Очень часто, приблизительно на третьей неделе после родов, у кормящих женщин отмечается застой молока в молочных железах, и называется это явление - лактостаз.
Причины лактостаза
Причинами подобного состояния являются:
- неполное опорожнение груди при вскармливании младенца;
- допаивание малыша водой;
- тесная одежда (бюстгальтер);
- стресс;
- привычка спать на животе;
- обилие жидкостей в рационе (чаи, супы).
От лактостаза в первую очередь страдают неопытные молодые мамочки, которые не знают, как правильно прикладывать ребенка к груди, либо устраивают длинные интервалы между кормлениями.
Стремление прийти «в форму» сразу после родов также играет негативную роль - физические упражнения ведут к плохому дренажу молочных протоков. И вместо осиной талии получаем застой молока. Стоит отложить поход в спортзал к тому времени, когда Ваш малыш уже не будет нуждаться в грудном вскармливании.
Симптомы лактостаза
О том, что у Вас лактостаз догадаться нетрудно. О застое молока говорят следующие симптомы:
- боль в груди;
- покраснение;
- твердая грудь;
- наличие уплотнений, комков в железе;
- повышение температуры.
Что делать?
Первое, что нужно сделать кормящей женщине, при наличии вышеназванных признаков - чаще прикладывать малыша к груди. Это желательно делать каждый час. Уплотнения в железе массируют. Полезно приложить к груди капустный лист, предварительно надрезав его ножом (не до конца, а так, чтобы тек сок).
Отличным помощником в решении проблемы лактостаза может стать молокоотсос, но как показывает практика, не ручной, а электрический. После кормления, при интенсивной боли, можно под мышки положить холодный компресс.
Как сцеживать молоко при лактостазе?
Если молокоотсоса нет, а ребенок грудь плохо сосет, то надо постараться вручную сцедить молоко. А для того, чтобы улучшить поток молока, рекомендуется сначала сделать круговой массаж от края груди к соску. Предварительно желательно грудь немного «разогреть» в душе, или приложив пластиковую бутылку с теплой водой. Но имейте в виду, что перегревание молочной железы опасно тем, что может ускорить рост микроорганизмов и спровоцировать мастит. С массированием груди также следует соблюдать умеренность, ибо слишком интенсивный массаж ведет к повреждению протоков в дольках молочной железы.
Профилактика лактостаза
Для профилактики лактостаза важно кормить ребенка не по схеме, а по требованию, не вводить твердую пищу и воду в рацион малыша до 6 месяцев. Каждая мамочка решает индивидуально вопрос: сцеживаться или нет, но если Вы заметили, что в груди начинают появляться «комочки», то избыток молока все ж лучше убрать.
Следите за своим рационом, особенно за количеством выпитой жидкости. И, наконец, постарайтесь во время вскармливания быть в спокойном и хорошем настроении - это тоже полезная профилактическая мера для крепкого здоровья, как молодой мамочки, так и ее малыша.
В случае наличия проблем с молочными железами, Вы можете обратиться на консультацию к врачу-маммологу Медицинского центра "Боголюбы".
