ua ru en
Лицензия :АГ №570604 МОЗ от 11.04.2011г.
Главная Будь по-женски здоровой!

Менопауза и остеопороз

Количество просмотров: 4912

Одной из характерных проблем, с которой сталкивается множество женщин в климактерический период, является остеопороз. Его развитию во многом способствуют такие факторы как, например, курение, злоупотребление алкоголем, хронические заболевания выделительной системы, гипертиреоз и диабет.

Симптомы остеопороза

Остеопороз в период менопаузы проявляется общим ухудшением скелетной архитектуры, прогрессирующим снижением костной массы, которая со временем становится очень хрупкой. Учащаются боли в костях, спине, существенно возрастает риск переломов, даже после минимальной травмы. Типичным является перелом бедренной кости.

На самом деле потеря костной массы сопровождает нас на протяжении большей части нашей жизни. Но нет никаких сомнений в том, что с угасанием женской репродуктивной функции эти дегенеративные изменения только прогрессируют. Установлена тесная причинная взаимосвязь между дефицитом эстрогенов и ускоренной потерей костной массы.

Наши кости mdash; метаболически активные органы, которые поддаются непрерывному процессу реконструкции. Каждый год примерно 10% нашей общей костной массы возобновляется с помощью физиологических механизмов новообразования и резорбции. В этом контексте эстрогены играют ключевую роль, содействуя канальцевой реабсорбции кальция в почках. Эстроген также косвенно стимулирует образование костной ткани.

Словом, снижение уровня эстрогена с возрастом приводит к снижению костной массы. И заместительная терапия эстрогенами, которая сейчас широко обсуждается, может обуздать остеопороз, существенно снижая риск переломов. Но еще более важно то, что профилактика остеопороза, прежде всего, должна быть основана на осознании женщиной того, что низкая костная масса mdash; основной фактор риска.

Профилактика остеопороза

Необходимо помнить, что с возрастом потребность организма в кальции растет. После менопаузы эта потребность возрастает с 1 г (пременопауза) до 1.5 г в сутки. Также важным фактором является физическая активность и солнце, (что способствует выработке витамина Д). Витамин Д регулирует процесс кишечной реадсорбции кальция. Кожа синтезирует этот витамин, используя ультрафиолет. Данные эпидемиологических исследований говорят, что среди женщин старше 65 лет существует серьезный дефицит витамина Д, что ставит под угрозу всасывание кальция в кишечнике. Рацион надо составлять так, чтобы потреблять достаточное количество яиц, сливочного масла, рыбы, молока и молочных продуктов, которые так богаты на кальций.

Простой постельный режим способствует потере минералов костной ткани. Легкие упражнения, соответствующие возрасту, помогают отложению матрикса на поверхности реконструкции, способствуя органическому формированию новой кости. Физическая активность, среди всего прочего, играет важную роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, помогает поддерживать состояние психологического благополучия и улучшает эстетику тела, сохраняя сбалансированный вес и хороший мышечный тонус.

4      5
Что мы предлагаем в Вашем случае? Расскажите нам про Вашу проблему и мы Вам поможем! Рассказать о своём случае
Записаться на прием
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Отзывы о Боголюбы Читать все отзывы (694)
  • Дудкіна Анна 20.11.2020 була прооперована в МЦ Боголюби. Напередодні була госпіталізація,незважаючи на велику кількість пацієнтів в клініці всі необхідні дослідження пройшла досить швидко, консультація з лікарем б...
  • Валентина Доброго дня. Дано: дитина 10років довге густе волосся але збиваєтьсч позаду в "ковер" з ковтунів вузлів і т.д. після розчісування вистачає на пів години макс. Чи може бути проблема медичного характеру...
  • Вікторія Доброго дня, скажіть, будь ласка, які використовуєте методи лікування при полікістозі яєчників
  • Олексій В мене перебитий ніс, вже 15 років тому,але хотів би виправити його,і видалити горбок, скільки це буде коштувати?
  • Тетяна Доброго дня! Лікар сказала прийти на 3 день менструального циклу в клініку для того щоб зробити узд на наявність поліпів( перший раз узд не підтвердив їх наявність ) це і є гістероскопія чи ні? Якщо б...
  • Світлана Доброго дня. Після гістероскопії мені призначили контрацептиви " Левомін 30". Через два тижні почалися виділення у вигляді слизу з домішком крові, тривають вже тиждень. Що це може бути, чи є привід дл...
  • Маша Які аналізи необхідно здати перед видаленням кісти бартолінової залози і встановлення катетру Ворда? Їх потрібно здати день перед втручанням? Чи потрібне направлення на аналізи від лікаря? І ще скажі...
  • Алевтина Я вагітна і у мене цистит що можна пити аби не завдати шкоди дитині
  • Ольга Доброго дня.Чи є у Вас лікар Мамолог ?Які дні прийому? Дякую
  • Інна Доброго дня. Потрібна ваша консультація. 30 років, не народжувала. Аборти не робила ніколи, виявили фібріоматичний вузол по задній стінці матки ближче до перешийка неоднорідне за ехо-структурою вузлов...
  • Світлана Доброго дня, 23 жовтня робили гістероскопію, був 8 день менструального циклу, сьогодні почалися рожеві, мізерні виділення. Чи можуть це бути місячні? ( П'ю контрацептиви за призначенням лікаря)
  • Ольга Хочу робити у вас Єко з донорською яйцеклітиною. І як найшвидше, тому що мені 42,5 роки. Я живу за кордоном але громадянка Украіни й маю паспорт украінський й була пацієнткою вашоі клініки неодноразо...
  • Андрій Можна звами попереписуватись?,просто не хочеться дзвонити
  • Катерина Добрий день, в мене проблеми з вагітністю це в мене була 5 вагітність і знов стався викидень, чи зможуть допомогти мені у вашій лікарні?
  • Маша Доброго дня! Скажіть будь-ласка чи є різниця коли робити видалення кісти бартолінової залози зі збереженням залози з установкою катетеру ворда в залежності від менструального циклу? Краще робити одраз...
  • Віолетта Дуже не задоволена якістю надання послуг. 29.10.2020 року була записана на прийом до лікаря на 12 годину, однак до 12 год 40 хв мене так і ніхто не прийняв,всі лиш розводили руками, що лікар зайнятий....
  • Христина Щиро вдячна всьому персоналу МЦ Боголюби за професійність, доброзичливість, порядність, турботу..,оперували ендометріоїдний вузол, все пройшло добре, і нарешті мене не мучать ці болі, дякую Вам..❤Меди...
  • катерина Доброго дня, мені 35 років. у мене виявили важка дисплазію шийки матка , здавала аналізи по цитогогії та на біопсі чим і підтвердився діагноз. Зарез посилають зробити аналіз на вірус папілом. Яке лік...
  • Карина Доброго вечора ,в мене була затримка місячних я зробила 3 тести на вагітність всі 3 підтвердили вагітність, сьогодні зробила УЗД , сказав лікар , що приблизно 5 неділя вагітності, але не правельної ф...
  • Ольга Добрий вечір! Підскажіть будь ласка! Плануємо ЕКО, а на узд виявили вузлик розміром 24*17мм, розташованого по передній ст.матки інтрамурально-субмукозний! Чи можна робити ЕКО при цьому без гістероскоп...
Наши партнеры
Вверх