ua ru
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Головна Будь по-жіночому здоровою!

Менопауза і остеопороз

Кількість переглядів: 4451

Однією з характерних проблем, з якою стикається безліч жінок в клімактеричний період, є остеопороз. Його розвитку багато в чому сприяють такі чинники як, наприклад, куріння, зловживання алкоголем, хронічні захворювання видільної системи, гіпертиреоз і діабет.

Симптоми остеопорозу

Остеопороз в період менопаузи проявляється загальним погіршенням скелетної архітектури, прогресуючим зниженням кісткової маси, яка з часом стає дуже крихкою. Частішають болі в кістках, спині, істотно зростає ризик переломів, навіть після мінімальної травми. Типовим є перелом стегнової кістки.
Насправді втрата кісткової маси супроводжує нас протягом більшої частини нашого життя. Але немає ніяких сумнівів в тому, що із згасанням жіночої репродуктивної функції ці дегенеративні зміни тільки прогресують. Встановлено тісний причинний взаємозв'язок між дефіцитом естрогенів і прискореної втратою кісткової маси.
Наші кістки - метаболічно активні органи, які піддаються безперервному процесу реконструкції. Щороку приблизно 10% нашої загальної кісткової маси поновлюється за допомогою фізіологічних механізмів новоутворення та резорбції. У цьому контексті естрогени відіграють ключову роль, сприяючи канальцевій реабсорбції кальцію в нирках. Естроген також побічно стимулює утворення кісткової тканини.
Словом, зниження рівня естрогену з віком призводить до зниження кісткової маси. І замісна терапія естрогенами, яка зараз широко обговорюється, може приборкати остеопороз, істотно знижуючи ризик переломів. Але ще більш важливо те, що профілактика остеопорозу, перш за все, повинна бути заснована на усвідомленні жінкою того, що низька кісткова маса - основний фактор ризику.

Профілактика остеопорозу

Необхідно пам'ятати, що з віком потреба організму в кальції зростає. Після менопаузи ця потреба зростає з 1 г (пременопауза) до 1.5 г на добу. Також важливим фактором є фізична активність і сонце, (що сприяє виробленню вітаміну Д). Вітамін Д регулює процес кишкової реадсорбції кальцію. Шкіра синтезує цей вітамін, використовуючи ультрафіолет. Дані епідеміологічних досліджень кажуть, що серед жінок старше 65 років існує серйозний дефіцит вітаміну Д, що ставить під загрозу всмоктування кальцію в кишечнику. Раціон треба складати так, щоб споживати достатню кількість яєць, вершкового масла, риби, молока і молочних продуктів, які так багаті на кальцій.

Простий постільний режим сприяє втраті мінералів кісткової тканини. Легкі вправи, що відповідають віку, допомагають відкладенню матриксу на поверхні реконструкції, сприяючи органічному формуванню нової кістки. Фізична активність, серед усього іншого, відіграє важливу роль у запобіганні серцево-судинних захворювань, допомагає підтримувати стан психологічного благополуччя і покращує естетику тіла, зберігаючи збалансовану вагу і гарний тонус м'язів.

 

4      5
Що ми пропонуємо у Вашому випадку? Розкажіть нам про Вашу проблему і ми Вам допоможемо! Розповісти про свій випадок
Записатись на прийом
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (647)
  • Оксана Хотіла розказати про свої враження від МЦ Боголюби та лікаря Пец Людмилу Андріївну. Чесно такого відношення від лікаря до пацієнта я ще не зустрічала. Лікар від Бога до неї ідеш з впевненістю що все б...
  • Оксана Хотіла розказати про свої враження від МЦ Боголюби та лікаря Пец Людмилу Андріївну. Чесно такого відношення від лікаря до пацієнта я ще не зустрічала. Лікар від Бога до неї ідеш з впевненістю що все б...
  • ірина чи проводиться операція по видаленню вузлів якщо вони субмукозні розмір 76.3 мм*77мм*70мм, 48.3мм*45.2мм
  • Катерина Яким чином? Особисто чи можна на електронну пошту?
  • Катерина Чи можливо отримати відеозапис лапароскопії, яку робили у Вас в клініці?
  • Оксана Яка вартість імплантів анатомічної форми і чи це довічно чи на певний термін?
  • Ирина Доброго вечора !Маю таке питання , робила лікування шийки матки в вашій клініці спочатку все було добре пила 2 тижні кровоспинні таблетки ніякої кровотечі не було..... закінчила пити таблетки відразу ...
  • ОЛЕНА Хто хоче знати більше про Боголюбы напишіть номер я подзвоню і вам все розкажу
  • Марія Добрий день, при обстеженні МРТ виявлено на передній стінці матки інтрамурально-субсерознийвузлові утворення розм 12, та 10 мм, на задній стінці матки ближче дна субсерозний вузол розм 8 ммПо задньо- ...
  • Cвітлана Прочитала відгук Аліни і хочу написати ще декілька слів про свій візит у Боголюби. Загалом перше враження про центр позитивне, чистота і порядок. З рецепції почалися проблеми, бо дівчинка мене записал...
  • Оксана Прочитала відгук Аліни і хочу написати ще декілька слів про свій візит у Боголюби. Загалом перше враження про центр позитивне, чистота і порядок. З рецепції почалися проблеми, бо дівчинка мене записал...
  • Оксана Прочитала відгук Аліни і хочу написати ще декілька слів про свій візит у Боголюби. Загалом перше враження про центр позитивне, чистота і порядок. З рецепції почалися проблеми, бо дівчинка мене записал...
  • Людмила Добрий день!Скажіть, яка ціна у вас на мініабдомінопластику живота і чи перед операцією потрібно робити аналіз на Covid?Дякую!
  • Олена МЦ Боголюби-найкращий медичний заклад.Зверталися вже декілька разів-все на найвищому рівні! Дуже задоволені! Молодці,так тримати!Вадим Валентинович-мегапозитивний та чудовий лікар,Ви-наше сонечко,люби...
  • Iryna Скільки коштує лапароскопія по непрохідності маткових труб? І чи робить цю операцію у вашій клініці Сидоренко Р.В?
  • Тетяна Мені пощастило оперуватися у чудовій клініці з прекрасним,молодим колективом на чолі з позитивним лікарем Вадимом Валентиновичем!Чуйні лікарі і медсестри,анестезіолог Юрій Якович людина з чудовим відч...
  • Наталя Доброго дня! Скажіть буль ласка, скільки часу триває лапароскопічна операція при пролапсі матки 3 ступеня і під якою анестезією ? Чи потрібно робити тест на Covid - 19? Дякую
  • Аліна Дуже прикро,що опубліковують тільки позитивні відгуки і ніяк не реагують на негативні.Тим,хто збирається робити в цій клініці ЕКЗ,раджу поспілкуватись з різними спеціалістами різних клінік.Тут нажаль...
  • тетяна Добрий день.Чи видаляєте грижі міжхребцеві 12.5мм в поперековому відділі і яким способом?і ціна. Хто робить?
  • Котович Ірина При ендометріоз і чи може тест на вагітність показати позитивний результат,а вагітності не бути
Наші партнери
Вверх