ua ru
Лицензия :АГ №570604 МОЗ от 11.04.2011г.
Главная Новости КОГДА ЖЕНЩИНА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КАКТУС ИЛИ КАК ПОБЕДИТЬ ПМС В МЦ "БОГОЛЮБЫ"
Количество просмотров: 1913

КОГДА ЖЕНЩИНА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КАКТУС ИЛИ КАК ПОБЕДИТЬ ПМС В МЦ "БОГОЛЮБЫ"

ПМС - предменструальный синдром - явление, с которым после тридцати лет имеет дело почти каждая вторая женщина, а после сорока - еще больше. Знать о существовании синдрома и его клинические проявления будет полезно не только для женщин, но и для мужчин, ввиду того, что эта информация сможет пролить свет на иногда непредсказуемое поведение любимой. О том, как уменьшить проявления ПМС, консультируют врачи Центра репродуктивной медицины «Боголюбы».

Дорогие женщины, если вам кажется, что вы - толстая и некрасивая, человек нервничает, дети получили, хочется рвать и метать или жалеть себя наедине с подушкой, советуем взглянуть на календарь. А не должно быть через две недели у вас менструация? (ПМС может проявляться по 2-14 дней до месячных). Если так, то, вероятно, не жизнь у вас не удалось, а вы просто имеете дело с банальным предменструальный синдром.
Предменструальный синдром (ПМС) касается миллионов женщин во всем мире. В течение всего репродуктивного периода более 85% женского населения испытывают один или более симптомов за несколько дней до или во время менструации. В 2-10% из этих женщин признаки ПМС настолько сильны, что осуществлять повседневную деятельность становится невозможно. Во время ПМС женщины испытывают расстройства настроения, раздражительность, головная боль, болезненность молочных желез, сильное увеличение веса и задержку воды.
Реальная причина этого, можно сказать, социального явления, остается неизвестной, и существуют различные теории происхождения ПМС. Существует гормональная теория, объясняющая нелегкий состояние женщины во второй фазе месячного цикла, гормональной перестройкой. В этот период действительно существует сильная диспропорция между уровнями эстрогена и прогестерона (гормонов, вырабатываемых яичниками), которые влияют на метаболизм серотонина и пролактина. Серотонин, в свою очередь, связан с нашим настроением, а пролактин - причастен к болезненному состоянию молочных желез и т. П Исходя из этого, в течение долгого времени были предложены различные методы лечения ПМС, в частности противозачаточные таблетки, диуретики и восстановители пролактина, которые , однако, несмотря на благоприятное воздействие, имеют много побочных эффектов.

Тянет на сладенькое? Этому есть объяснение!
Одним из ведущих симптомов предменструального синдрома является увеличение веса. Эта функция связана с резким увеличением задержки воды, но в некоторых случаях усиливается повышенным потреблением сахара, которое часто сопровождает этот период. Вспомните, когда вас особенно «тянет» на конфету или шоколадку? А теперь взгляните на календарь: вторая фаза лунного цикла.
Вы чувствуете себя надувной шариком? Это происходит из-за ослабления и растяжения мышц брюшной стенки именно в период второй фазы месячного цикла.
Иногда отекают ноги. Эта ситуация возникает из-за продуктов метаболизма в тканях, избыток которых лимфатическая система не может смыть. Отсюда и локализованный отек. Такая ситуация возникает из-за увеличения секреции прогестерона в течение всего второго этапа цикла. Стенки сосудов особенно чувствительны к этому гормону и в ответ увеличивают свою проницаемость. Прогестерон также влияет на гладкую мускулатуру тела. Отсюда и вздутие живота.
В некоторых случаях наблюдаются запоры. Для предотвращения подобных нарушений следует изменить рацион во время первой фазы месячного цикла. Во-первых, в течение десяти дней, предшествовавших началу менструации, рекомендуется диета с низким содержанием соли, чтобы избежать тенденции к задержке в организме воды и вздутие живота. То есть надо отказаться от сосисок, сыров, копченого мяса и рыбы, а также всех хлебобулочных изделий. Но этого не достаточно!
Диета с высоким содержанием насыщенных жиров может замедлить работу лимфатической системы, перегрузить ее, что ведет к «засорению» лимфатического дренажа. Поэтому чрезвычайно важно употреблять продукты с низким содержанием жира, являются фрукты, овощи и бобовые. Они содержат большое количество лигнаны, которые удаляют избыток гормонов из обращения, восстанавливая гормональный баланс. Кроме того, фрукты и овощи благодаря содержанию большого количества минералов восстанавливают гидро-солевой баланс, увеличивая диурез.
Иногда ситуация осложняется другими заболеваниями. Например, проблемами с гормонами щитовидной железы, усиливают задержку воды. В таком случае полезно поддержать щитовидку продуктами, богатыми селеном, такими, как пшеничные отруби.
Научные исследования подтвердили, что потребление кальция и магния может значительно облегчить симптомы ПМС. Эти элементы содержат зародыши пшеницы, соевые бобы, инжир, кукурузу, яблоки, грецкие орехи, миндаль, рыбу, персики, абрикосы.

Отзывы о Боголюбы Читать все отзывы (678)
  • Христина Щиро вдячна всьому персоналу МЦ Боголюби за професійність, доброзичливість, порядність, турботу..,оперували ендометріоїдний вузол, все пройшло добре, і нарешті мене не мучать ці болі, дякую Вам..❤Меди...
  • катерина Доброго дня, мені 35 років. у мене виявили важка дисплазію шийки матка , здавала аналізи по цитогогії та на біопсі чим і підтвердився діагноз. Зарез посилають зробити аналіз на вірус папілом. Яке лік...
  • Карина Доброго вечора ,в мене була затримка місячних я зробила 3 тести на вагітність всі 3 підтвердили вагітність, сьогодні зробила УЗД , сказав лікар , що приблизно 5 неділя вагітності, але не правельної ф...
  • Ольга Добрий вечір! Підскажіть будь ласка! Плануємо ЕКО, а на узд виявили вузлик розміром 24*17мм, розташованого по передній ст.матки інтрамурально-субмукозний! Чи можна робити ЕКО при цьому без гістероскоп...
  • Оля. Скажіть будь ласка яке лікування пропонує ваша клініка при синдромі полікістозу яєчників? Бажання завагітніти ...
  • Інна Доброго дня, скажіть чи у вас є програма до нації яйцеклітин3379
  • Ірина Добрий вечір. Хотіла би проконсультуватися, в дитини 5 років виявили вітіліго.
  • Ірина Добрий вечір! Хочу до Вас на консультацію, потрібна гістероскопія, сінехії. Кого з лікарів порадите саме по сінехіях і яка ціна гістерорезекції? А також яка ціна Мірени із встановленням? Дякую!
  • Світлана Кізім Добрий вечір! Хочу до Вас на консультацію, потрібна гістероскопія, сінехії. Кого з лікарів порадите саме по сінехіях і яка ціна гістерорезекції? А також яка ціна Мірени із встановленням? Дякую!
  • Оксана Чи потрібно аналіз на каріотип дитині з аутизмом 5 років
  • Олена Добрий день,скажіть яка вартість консультації у лікаря-репродуктолога,і яка вартість підсадки чоловічого матеріалу в овуляторний природній цикл?
  • Наташа (Лондон) Дуже дякую лікарям і сестрам за доброту, заботу і професійність. Моя операція пройшла на найвищому рівні, а опіка якою оточили мене після цього була справжне від серця і душі, і допомогла мені швидко ...
  • Тетяна Добрий день. Скажіть будь-ласка. Коли можна вагітніти після консервативної міомектомії.
  • Тетяна Миколаївна Добр день.Лікар Петровський назначив мені свічки Гіналгін,і вони мені допомагали завжди.Але тепер їх зняли з продажу!Хочу вас запитати вас ,як фахівців,,які свічки є аналогом ,можливо допоможете.Поки...
  • Макогін Марян В червні 2020 року видаляли грижу лапароскопічним методом3червня приїхав того ж дня прооперували наступного дня вже був домаПерсонал привітний та доброзичливийПідхід індивідуальнийУмови перебування на...
  • виктория Відгук для тих хто вагається чи звертатись в дану клініку по безпліддю, однозначно так!Завдяки правильному підбору лікування Марищук Орести Володимирівни, я тримаю на руках довгоочікуваного синочка, п...
  • Наталія Хочу висловити слова безмежної вдячності всьому колективу МЦ ,,Боголюби,, та їхньому керівнику і супер професіоналу Вадиму Петровському! Сподобалось все, починаючи від консультативного прийому, діагно...
  • Ольга Боголюби - це місце, в якому можна отримати послуги на дуже високому рівні. Мені дуже сподобалось уважне та турботливе відношення працівників мед. закладу. Також, що в палаті стаціонару все продумано ...
  • Андрій ваш лікар уролог Шпілька.В.М не скажу що він поганий чоловік чи хотів обібрати.але в мене була пробема інтимного характеру,він же хотів мене переконати в тому що взагалі не може знати, на вирішиння пр...
  • Ковтуненко Светлана 07082020 была про оперирована в клинике "Боголюбы" .Атмосфера в клинике приятная. Весь персонал доброжелателен. В короткие сроки смогла пройти все недостающие манипуляции .В палатах сделано все для уд...
Наши партнеры
Вверх