ua ru en
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Головна Новини КОЛИ ЖІНКА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА КАКТУС, АБО ЯК ПЕРЕМОГТИ ПМС В МЦ "БОГОЛЮБИ"
Кількість переглядів: 2443

КОЛИ ЖІНКА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА КАКТУС, АБО ЯК ПЕРЕМОГТИ ПМС В МЦ "БОГОЛЮБИ"

ПМС – передменструальний синдром – явище, з яким після тридцяти років має справу мало не кожна друга жінка, а після сорока – ще більше. Знати про існування синдрому та його клінічні прояви буде корисно не тільки для жінок, але й для чоловіків, з огляду на те, що ця інформація зможе пролити світло на іноді непередбачувану поведінку коханої. Про те, як зменшити прояви ПМС, консультують лікарі Центру репродуктивної медицини «Боголюби».

Дорогі жінки, якщо вам здається, що ви – товста та негарна, чоловік нервує, діти дістали, хочеться рвати та метати або шкодувати себе наодинці з подушкою, радимо поглянути на календар. А чи не має бути тижнів через два у вас менструація? (ПМС може проявлятися за 2–14 днів до місячних). Якщо так, то, імовірно, не життя у вас не вдалося, а ви просто маєте справу з банальним передменструальним синдромом.

Передменструальний синдром (ПМС) стосується мільйонів жінок у всьому світі. Протягом усього репродуктивного періоду більше 85% жіночого населення відчувають один або більше симптомів за кілька днів до або під час менструації. У 2–10% з цих жінок ознаки ПМС настільки сильні, що здійснювати повсякденну діяльність стає неможливо. Під час ПМС жінки відчувають розлади настрою, дратівливість, головний біль, болючість молочних залоз, сильне збільшення ваги і затримку води.

Реальна причина цього, можна сказати, соціального явища, залишається невідомою, й існують різні теорії походження ПМС. Існує гормональна теорія, що пояснює нелегкий стан жінки в другій фазі місячного циклу, гормональною перебудовою. У цей період справді існує сильна диспропорція між рівнями естрогену і прогестерону (гормонів, що виробляються яєчниками), які впливають на метаболізм серотоніну і пролактину. Серотонін, у свою чергу, пов'язаний з нашим настроєм, а пролактин – причетний до болючого стану молочних залоз і т. п. Виходячи з цього, протягом довгого часу були запропоновані різні методи лікування ПМС, зокрема протизаплідні таблетки, діуретики та відновники пролактину, які, однак, попри сприятливий вплив, мають багато побічних ефектів.

Тягне на солоденьке? Цьому є пояснення!

Одним із провідних симптомів передменструального синдрому є збільшення ваги. Ця функція пов'язана з різким збільшенням затримки води, але в деяких випадках посилюється підвищеним споживанням цукру, яке часто супроводжує цей період. Згадайте, коли вас особливо «тягне» на цукерочку або шоколадку? А тепер погляньте на календар: друга фаза місячного циклу.

Ви почуваєтеся надувною кулькою? Це відбувається через ослаблення і розтягування м'язів черевної стінки саме в період другої фази місячного циклу.

Іноді набрякають ноги. Ця ситуація виникає через продукти метаболізму в тканинах, надлишок яких лімфатична система не може змити. Звідси й локалізований набряк. Така ситуація виникає через збільшення секреції прогестерону протягом усього другого етапу циклу. Стінки судин особливо чутливі до цього гормону й у відповідь збільшують свою проникність. Прогестерон також впливає на гладку мускулатуру тіла. Звідси і здуття живота.

У деяких випадках спостерігаються запори. Для запобігання подібних порушень слід змінити раціон під час першої фази місячного циклу. По-перше, протягом десяти днів, що передують початку менструації, рекомендується дієта з низьким вмістом солі, щоб уникнути тенденції до затримки в організмі води і здуття живота. Тобто треба відмовитися від сосисок, сирів, копченого м'яса і риби, а також усіх хлібобулочних виробів. Але цього не достатньо!

Дієта з високим вмістом насичених жирів може уповільнити роботу лімфатичної системи, перевантажити її, що веде до «засмічення» лімфатичного дренажу. Тому надзвичайно важливо вживати продукти з низьким вмістом жиру, їсти фрукти, овочі і бобові. Вони містять велику кількість лігнанів, які видаляють надлишок гормонів з обігу, відновлюючи гормональний баланс. Крім того, фрукти й овочі завдяки вмісту великої кількості мінералів відновлюють гідро-сольовий баланс, збільшуючи діурез. Современная порнография с точки зрения обывателя выглядит чересчур ненатурально – скорее всего, он никогда не найдет себе девушку с параметрами, как у актрисы, да еще и с такой же готовностью воплощать в жизнь любые фантазии партнера. Именно поэтому у ретро порно сегодня столько любителей – оно, хоть и отличается несколько сниженным качеством картинки и якобы менее красивыми актерами, куда сильнее приближено к реальности. И пускай гражданам в кадре лень побрить лобки перед съемками, а дама против того, чтобы ее имели в анал – все равно зрителя заводит то, что все выглядит очень натурально.

Інколи ситуація ускладнюється іншими захворюваннями. Наприклад, проблемами з гормонами щитоподібної залози, які посилюють затримку води. У такому разі корисно підтримати щитовидку продуктами, багатими на селен, такими, як пшеничні висівки.

Наукові дослідження підтвердили, що споживання кальцію і магнію може значно полегшити симптоми ПМС. Ці елементи містять зародки пшениці, соєві боби, інжир, кукурудзу, яблука, волоські горіхи, мигдаль, рибу, персики, абрикоси.


Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (694)
  • Дудкіна Анна 20.11.2020 була прооперована в МЦ Боголюби. Напередодні була госпіталізація,незважаючи на велику кількість пацієнтів в клініці всі необхідні дослідження пройшла досить швидко, консультація з лікарем б...
  • Валентина Доброго дня. Дано: дитина 10років довге густе волосся але збиваєтьсч позаду в "ковер" з ковтунів вузлів і т.д. після розчісування вистачає на пів години макс. Чи може бути проблема медичного характеру...
  • Вікторія Доброго дня, скажіть, будь ласка, які використовуєте методи лікування при полікістозі яєчників
  • Олексій В мене перебитий ніс, вже 15 років тому,але хотів би виправити його,і видалити горбок, скільки це буде коштувати?
  • Тетяна Доброго дня! Лікар сказала прийти на 3 день менструального циклу в клініку для того щоб зробити узд на наявність поліпів( перший раз узд не підтвердив їх наявність ) це і є гістероскопія чи ні? Якщо б...
  • Світлана Доброго дня. Після гістероскопії мені призначили контрацептиви " Левомін 30". Через два тижні почалися виділення у вигляді слизу з домішком крові, тривають вже тиждень. Що це може бути, чи є привід дл...
  • Маша Які аналізи необхідно здати перед видаленням кісти бартолінової залози і встановлення катетру Ворда? Їх потрібно здати день перед втручанням? Чи потрібне направлення на аналізи від лікаря? І ще скажі...
  • Алевтина Я вагітна і у мене цистит що можна пити аби не завдати шкоди дитині
  • Ольга Доброго дня.Чи є у Вас лікар Мамолог ?Які дні прийому? Дякую
  • Інна Доброго дня. Потрібна ваша консультація. 30 років, не народжувала. Аборти не робила ніколи, виявили фібріоматичний вузол по задній стінці матки ближче до перешийка неоднорідне за ехо-структурою вузлов...
  • Світлана Доброго дня, 23 жовтня робили гістероскопію, був 8 день менструального циклу, сьогодні почалися рожеві, мізерні виділення. Чи можуть це бути місячні? ( П'ю контрацептиви за призначенням лікаря)
  • Ольга Хочу робити у вас Єко з донорською яйцеклітиною. І як найшвидше, тому що мені 42,5 роки. Я живу за кордоном але громадянка Украіни й маю паспорт украінський й була пацієнткою вашоі клініки неодноразо...
  • Андрій Можна звами попереписуватись?,просто не хочеться дзвонити
  • Катерина Добрий день, в мене проблеми з вагітністю це в мене була 5 вагітність і знов стався викидень, чи зможуть допомогти мені у вашій лікарні?
  • Маша Доброго дня! Скажіть будь-ласка чи є різниця коли робити видалення кісти бартолінової залози зі збереженням залози з установкою катетеру ворда в залежності від менструального циклу? Краще робити одраз...
  • Віолетта Дуже не задоволена якістю надання послуг. 29.10.2020 року була записана на прийом до лікаря на 12 годину, однак до 12 год 40 хв мене так і ніхто не прийняв,всі лиш розводили руками, що лікар зайнятий....
  • Христина Щиро вдячна всьому персоналу МЦ Боголюби за професійність, доброзичливість, порядність, турботу..,оперували ендометріоїдний вузол, все пройшло добре, і нарешті мене не мучать ці болі, дякую Вам..❤Меди...
  • катерина Доброго дня, мені 35 років. у мене виявили важка дисплазію шийки матка , здавала аналізи по цитогогії та на біопсі чим і підтвердився діагноз. Зарез посилають зробити аналіз на вірус папілом. Яке лік...
  • Карина Доброго вечора ,в мене була затримка місячних я зробила 3 тести на вагітність всі 3 підтвердили вагітність, сьогодні зробила УЗД , сказав лікар , що приблизно 5 неділя вагітності, але не правельної ф...
  • Ольга Добрий вечір! Підскажіть будь ласка! Плануємо ЕКО, а на узд виявили вузлик розміром 24*17мм, розташованого по передній ст.матки інтрамурально-субмукозний! Чи можна робити ЕКО при цьому без гістероскоп...
Наші партнери
Вверх