ua ru en
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Луцький район, c.Тарасове, вул. Лісова 1б - с.Боголюби (10 км від м.Луцька)
Графік прийому пацієнтів: Пн-Пт: з 9.00 до 19.00
Нове приміщення клініки знаходиться поза корпусом Волинської обласної лікарні, поряд з лісом. Кінцева зупинка міського маршрутного таксі №31,47. До нас можна доїхати від зупинки готель 'Україна' навпроти ЦУМ. Якщо Ви їдете особистим транспортом, адреса для навігатора: Луцький район, с. Тарасове, вул. Лісова 1б.
прокласти маршрут
Головна Новини КОЛИ ЖІНКА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА КАКТУС, АБО ЯК ПЕРЕМОГТИ ПМС В МЦ "БОГОЛЮБИ"
Кількість переглядів: 3033

КОЛИ ЖІНКА ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ НА КАКТУС, АБО ЯК ПЕРЕМОГТИ ПМС В МЦ "БОГОЛЮБИ"

ПМС – передменструальний синдром – явище, з яким після тридцяти років має справу мало не кожна друга жінка, а після сорока – ще більше. Знати про існування синдрому та його клінічні прояви буде корисно не тільки для жінок, але й для чоловіків, з огляду на те, що ця інформація зможе пролити світло на іноді непередбачувану поведінку коханої. Про те, як зменшити прояви ПМС, консультують лікарі Центру репродуктивної медицини «Боголюби».

Дорогі жінки, якщо вам здається, що ви – товста та негарна, чоловік нервує, діти дістали, хочеться рвати та метати або шкодувати себе наодинці з подушкою, радимо поглянути на календар. А чи не має бути тижнів через два у вас менструація? (ПМС може проявлятися за 2–14 днів до місячних). Якщо так, то, імовірно, не життя у вас не вдалося, а ви просто маєте справу з банальним передменструальним синдромом.

Передменструальний синдром (ПМС) стосується мільйонів жінок у всьому світі. Протягом усього репродуктивного періоду більше 85% жіночого населення відчувають один або більше симптомів за кілька днів до або під час менструації. У 2–10% з цих жінок ознаки ПМС настільки сильні, що здійснювати повсякденну діяльність стає неможливо. Під час ПМС жінки відчувають розлади настрою, дратівливість, головний біль, болючість молочних залоз, сильне збільшення ваги і затримку води.

Реальна причина цього, можна сказати, соціального явища, залишається невідомою, й існують різні теорії походження ПМС. Існує гормональна теорія, що пояснює нелегкий стан жінки в другій фазі місячного циклу, гормональною перебудовою. У цей період справді існує сильна диспропорція між рівнями естрогену і прогестерону (гормонів, що виробляються яєчниками), які впливають на метаболізм серотоніну і пролактину. Серотонін, у свою чергу, пов'язаний з нашим настроєм, а пролактин – причетний до болючого стану молочних залоз і т. п. Виходячи з цього, протягом довгого часу були запропоновані різні методи лікування ПМС, зокрема протизаплідні таблетки, діуретики та відновники пролактину, які, однак, попри сприятливий вплив, мають багато побічних ефектів.

Тягне на солоденьке? Цьому є пояснення!

Одним із провідних симптомів передменструального синдрому є збільшення ваги. Ця функція пов'язана з різким збільшенням затримки води, але в деяких випадках посилюється підвищеним споживанням цукру, яке часто супроводжує цей період. Згадайте, коли вас особливо «тягне» на цукерочку або шоколадку? А тепер погляньте на календар: друга фаза місячного циклу.

Ви почуваєтеся надувною кулькою? Це відбувається через ослаблення і розтягування м'язів черевної стінки саме в період другої фази місячного циклу.

Іноді набрякають ноги. Ця ситуація виникає через продукти метаболізму в тканинах, надлишок яких лімфатична система не може змити. Звідси й локалізований набряк. Така ситуація виникає через збільшення секреції прогестерону протягом усього другого етапу циклу. Стінки судин особливо чутливі до цього гормону й у відповідь збільшують свою проникність. Прогестерон також впливає на гладку мускулатуру тіла. Звідси і здуття живота.

У деяких випадках спостерігаються запори. Для запобігання подібних порушень слід змінити раціон під час першої фази місячного циклу. По-перше, протягом десяти днів, що передують початку менструації, рекомендується дієта з низьким вмістом солі, щоб уникнути тенденції до затримки в організмі води і здуття живота. Тобто треба відмовитися від сосисок, сирів, копченого м'яса і риби, а також усіх хлібобулочних виробів. Але цього не достатньо!

Дієта з високим вмістом насичених жирів може уповільнити роботу лімфатичної системи, перевантажити її, що веде до «засмічення» лімфатичного дренажу. Тому надзвичайно важливо вживати продукти з низьким вмістом жиру, їсти фрукти, овочі і бобові. Вони містять велику кількість лігнанів, які видаляють надлишок гормонів з обігу, відновлюючи гормональний баланс. Крім того, фрукти й овочі завдяки вмісту великої кількості мінералів відновлюють гідро-сольовий баланс, збільшуючи діурез. 

Інколи ситуація ускладнюється іншими захворюваннями. Наприклад, проблемами з гормонами щитоподібної залози, які посилюють затримку води. У такому разі корисно підтримати щитовидку продуктами, багатими на селен, такими, як пшеничні висівки.

Наукові дослідження підтвердили, що споживання кальцію і магнію може значно полегшити симптоми ПМС. Ці елементи містять зародки пшениці, соєві боби, інжир, кукурудзу, яблука, волоські горіхи, мигдаль, рибу, персики, абрикоси.


Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (739)
  • Мар'яна Плануємо робити ЕКЗ, підкажіть будь ласка, на який день циклу краще записатись на консультацію і огляд
  • Леся Хочу подякувати за високий професіоналізм лікарям МК"Боголюби". Першочергово - Петровському Вадиму Валентиновичу, а також лікарю Власюк Світлані Анатоліївній та анастезіологу Литвинюку Юрію Яковичу за...
  • Ольга Можна детальніше дізнатися про донорство яйце клітин?
  • Оксана Доброго вечора...скажіть будь ласка яка ціна наплазмафарез?
  • Олена Гринчук Доброго дня, хочу написати багато хорошого, але напишу коротко, щоб довго не читати. Там працюють помічники Бога. Дуже задоволена, робила операцію по видаленню міоми. Дуже велике дякую лікарям і медпе...
  • Юлія Доброго дня. Хочеться написати свої враження про клініку. Довелося мені бути вашою пацієнткою. Спочатку моїм лікарем була Марищук Ореста Володимирівна, в якої я лікувалася 2.5 роки, за той час були по...
  • Лариса Добрий день. Скажіть будь ласка чи можна у вас здати аналіз на каріотип? Якщо так то яка вартість?
  • Ірина Нещодавно оперувалася в МЦ " Боголюби". Хочу висловити щиру вдячність всьому медичному персоналу за людяність і щирість, за теплі слова підтртмки.Особлива подяка хірургу Кушніру Святославу Володимиро...
  • Ірина Хочу подякувати Ройко Ірині за правильно підібране лікування.Завдяки їй у нас є синочок на якого ми чекали 6років.
  • Ирина Доброго дня , чи можливо пройти обстеження за один візит: маммолог,гениколог,ендокринолог
  • Лариса Добрий вечір. У листопаді 2018 року була пацієнткою вашого центру - екстирпація матки. Вдячна лікарям Петровському В.В., Власюк С.А., Литвинюк Ю.Я. за моє швидке одужання. Рекламую вашу лікарню, у н...
  • Олена Проходила лікування(оперативне втручання) в клініці Боголюби. Це клініка європейської якості. Всі професіонали!!! Щирі, привітні , до кожного пацієнта відносяться як до рідної людини. Щира подяка Петр...
  • Ірина Доброго вечора. Хочемо робити ЕКЗ. Маю фіброміому, в чоловіка погана спермограма. З чого почати? Яка вартість запліднення. Дякую за відповідь
  • Таня Щиро дякую усім медичним працівникам МЦ"Боголюби", а особливо керівнику закладу Петровському В.В., лікарю гінекологу Власюк Світлані, мед.сестрі не знаю імені, тільки знаю,що вона на першому поверсі ...
  • Тетяна Добрий день, скажіть будь ласка яка вартість встановлення ниток aptos?
  • Ірина Добрий вечір! Яка вартість повного обстеження у гінеколога? УЗД малого таза? УЗД щитовидки? УЗД молочних залоз?
  • Демедюк Олена Сергіївна Хочу записатись на прийом до гінеколога
  • Мар‘яна Доброго дня! Скільки вартує видалення навколонігтевої бородавки та прийом дерматолога. На жаль, не знайшла відгуків стосовно цієї процедури. Дякую)
  • Катерина Плануємо робити ЕКЗ. На який день місячного циклу доцільніше записатись?
  • Анна Я можу стати донором яйцеклітини якщо у мене є зайва вага? При рості 167см 94кг
Наші партнери
Вверх