Симптомы первых недель беременности указывают на период изменений, к которым готовится организм будущей матери. На ранних сроках каждая женщина может испытывать эти признаки по-разному и в разное время.
Наиболее распространенные симптомы первых недель беременности: аменорея (отсутствие менструации в ожидаемые дни); небольшое кровотечение (имплантационные кровянистые выделения); увеличение груди и изменение цвета сосков; частое мочеиспускание; тошнота; повышенное желание спать; перепады настроения; головные боли.
Интенсивность симптомов в первые недели беременности зависит от метаболических, гормональных, желудочно-кишечных и психологических факторов. Не все женщины испытывают одни и те же признаки одновременно: у некоторых будущих мам первые симптомы проявляются очень рано, в то время как другие не замечают их до первого визита к гинекологу.
Обычно первым признаком возможной беременности является задержка менструации. Чтобы исключить любые сомнения, можно провести домашний тест на беременность. Если у женщины регулярный 28-дневный менструальный цикл, его можно проводить с первого дня задержки, что примерно соответствует 7 дням после имплантации оплодотворённой яйцеклетки и 14 дням после предполагаемого зачатия. Оптимальный срок для первого визита к гинекологу МЦ «Боголюбы» — это 6-8 акушерских недель беременности. То есть, через 2-4 недели после задержки менструации.
Имплантационное кровотечение – один из типичных симптомов первых недель беременности, проявляющийся в виде светлых, ярко-красных или темно-красных кровянистых выделений. Оно появляется примерно через одну-две недели после оплодотворения, когда эмбрион начинает процесс внедрения в слизистую оболочку матки. Имплантационные кровянистые выделения могут сбивать с толку, поскольку они могут напоминать очень скудные менструальные выделения.
Болезненность груди: с самого начала беременности грудь увеличивается в размере и становится твёрдой под воздействием эстрогена и прогестерона. Уже через несколько дней после зачатия грудь может особенно чувствительной. Чувство напряжённости, которое может возникнуть в первые недели беременности, похоже на то, которое испытывают многие женщины перед менструацией. Соски становится более чувствительными, также ареолы темнеют, приобретая пурпурный оттенок.
В течение первых 12 недель беременности примерно 80% беременных женщин испытывают так называемую «утреннюю тошноту». Это неприятное ощущение примерно в половине случаев сопровождается рвотой и отвращением к определённым запахам. В большинстве случаев утренняя тошнота исчезает между 16-й и 20-й неделями беременности или к третьему месяцу; однако иногда она сохраняется и после 20-й недели.
В течение первых 12 недель беременности, повышение уровня прогестерона вызывает чувство усталости, сопровождающееся неконтролируемым желанием спать и отдыхать. Расширенные кровеносные сосуды, низкое артериальное давление и снижение уровня сахара в крови могут даже привести к головным болям, головокружению и обморокам.
Частое мочеиспускание обусловлено усилением кровотока из-за формирования плаценты, и действием прогестерона – гормона, расслабляющего мышцы мочевого пузыря. Частое мочеиспускание обычно проявляется не в самом начале беременности, а через несколько недель.
С первых дней беременности гормоны влияют на многие ощущения и могут вызывать раздражительность и перепады настроения, поэтому женщина, вероятно, будет чувствовать себя более эмоциональной и уязвимой, склонной к плачу и тревоге, но также и более эйфоричной.
Как облегчить симптомы? Многие симптомы первых недель беременности можно облегчить с помощью простых мер. Постарайтесь устранить или уменьшить стресс, занимаясь расслабляющими и приятными делами, например, чтением книги или прогулкой. Избегайте стимуляторов, которые могут усугубить симптомы (чай, кофе, энергетические напитки и т. д.). Воздержитесь от курения и употребления алкоголя. Принимайте натуральные средства, такие как расслабляющие настои или травяные чаи. Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, и занимайтесь умеренной физической активностью. Следите за потребностями своего меняющегося организма и отдыхайте, когда чувствуете в этом потребность, не дожидаясь, пока ваши силы достигнут предела.
Количество просмотров: 158
