Симптоми перших тижнів вагітності свідчать про період змін, до яких готується організм майбутньої матері. На ранніх термінах кожна жінка може відчувати ці ознаки по-різному і в різний час.
Найпоширеніші симптоми перших тижнів вагітності: аменорея (відсутність менструації у передбачувані дні); невеликі кров’янисті виділення (імплантаційна кровотеча); збільшення грудей і зміна кольору сосків; часте сечовипускання; нудота; підвищена сонливість; перепади настрою; головний біль.
Інтенсивність симптомів у перші тижні вагітності залежить від метаболічних, гормональних, шлунково-кишкових та психологічних факторів. Не всі жінки відчувають однакові ознаки одночасно: у деяких майбутніх мам перші симптоми з’являються дуже рано, тоді як інші не помічають їх аж до першого візиту до гінеколога.
Зазвичай першим знаком можливої вагітності є затримка менструації. Щоб усунути будь-які сумніви, можна зробити домашній тест на вагітність. Якщо у жінки регулярний 28-денний менструальний цикл, тест можна проводити з першого дня затримки, що приблизно відповідає 7 дням після імплантації заплідненої яйцеклітини і 14 дням після ймовірного зачаття. Оптимальний час для першого візиту до гінеколога МЦ «Боголюби» — 6–8 акушерських тижнів вагітності, тобто через 2–4 тижні після затримки менструації.
Імплантаційна кровотеча — один із типових симптомів перших тижнів вагітності, який проявляється у вигляді світлих, яскраво-червоних або темно-червоних кров’янистих виділень. Вона з’являється приблизно через один-два тижні після запліднення, коли ембріон починає процес прикріплення до слизової оболонки матки. Імплантаційні виділення можуть збивати з пантелику, адже вони нагадують дуже мізерні менструальні.
Болючість грудей. Від самого початку вагітності груди збільшуються в розмірі та стають твердими під впливом естрогену і прогестерону. Уже через кілька днів після зачаття груди можуть бути особливо чутливими. Відчуття напруженості, що виникає в перші тижні вагітності, схоже на те, яке багато жінок відчувають перед менструацією. Соски стають більш чутливими, ареоли темнішають, набуваючи пурпурового відтінку.
Протягом перших 12 тижнів вагітності близько 80% жінок відчувають так звану «ранкову нудоту». Це неприємне відчуття приблизно у половині випадків супроводжується блюванням та відразою до певних запахів. У більшості жінок ранкова нудота зникає між 16-м і 20-м тижнями вагітності або на третьому місяці; проте іноді вона зберігається й після 20-го тижня.
У перші 12 тижнів підвищення рівня прогестерону викликає втому, що супроводжується неконтрольованим бажанням спати та відпочивати. Розширені кровоносні судини, низький артеріальний тиск і зниження рівня цукру в крові можуть навіть призвести до головного болю, запаморочень і непритомності.
Часте сечовипускання зумовлене посиленим кровообігом унаслідок формування плаценти та дією прогестерону — гормону, що розслаблює м’язи сечового міхура. Воно зазвичай проявляється не на самому початку вагітності, а через кілька тижнів.
Від перших днів вагітності гормони впливають на багато відчуттів і можуть спричиняти дратівливість та перепади настрою. Тому жінка, ймовірно, почуватиметься більш емоційною й уразливою, схильною до сліз і тривоги, але водночас — і більш ейфоричною, піднесеною.
Як полегшити симптоми?
Багато симптомів перших тижнів вагітності можна зменшити за допомогою простих заходів. Намагайтеся усунути або зменшити стрес, займаючись розслаблюючими й приємними справами, наприклад, читанням книги чи прогулянкою. Уникайте стимуляторів, які можуть посилити симптоми (чай, кава, енергетичні напої тощо). Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю. Використовуйте натуральні засоби — розслаблюючі настої чи трав’яні чаї. Вживайте їжу, багату на клітковину, і практикуйте помірну фізичну активність. Прислухайтеся до потреб свого організму та відпочивайте, коли відчуваєте в цьому необхідність, не чекаючи, поки сили вичерпаються.
Кількість переглядів: 157
