ua ru en
Лицензия :АГ №570604 МОЗ от 11.04.2011г.
Главная Будь мамой - лечение бесплодия

Йод и беременность

Количество просмотров: 5458

Обеспечение организма беременной необходимым количеством йода имеет огромное значение для правильного роста и развития плода. Норма йода в пище взрослой женщины составляет около 150 микрограмм на день. В период беременности эта норма возрастает на 25 мкгр, и в конечном счете должна составлять около 175 мкгр/день.

Рейтинговые пищевые источники йода:

  • рыба и морепродукты: 50mdash;100 мкгр на 100 г съедобной части;
  • молоко: 30-70 мкгр на 100 г съедобной части;
  • фрукты, овощи, зерно и мясо: 2mdash;5 мкгр нВ 100 г съедобной части.

Как видим, кладовой йода является рыба, которой мы не особо-то и балуем себя. Много йода в ламинарии, или морской капусте. Этот недорогой продукт можно рекомендовать не только с целью профилактики йододефицита, но и для ускорения обмена веществ. Овощи же содержат достаточное количество йода лишь том случае, если были выращены на почвах, богатых этим минералом. Кроме того, желательно использовать для приготовления пищи столовую соль с добавлением йода. К сожалению, на сегодняшний день, потребление йодированной соли еще не достигло надлежащего уровня, чтобы предотвратить дефицит йода в рационе украинцев.

Наше тело использует йод для синтеза гормонов щитовидной железы. Этот минерал является основополагающим элементом в составе тетрайодтиронина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Йод также имеет связь с антиоксидантной активностью. Он защищает организм от повреждений гиперхолестеринемии и многих сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз и гипертония).

Широкие исследования зарубежных ученых по потреблению йода в продуктах питания и проявлениях симптомов его дефицита показали, что, в среднем, доля йода, обеспеченная пищей, не достигает даже минимального требования. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что более 20 миллионов человек во всем мире страдают заболеваниями головного мозга из-за недостатка йода в рационе. Эти данные ставят диету, ориентированную на йодсодержащие продукты, на первое место в мировом рейтинге по предотвращению причин умственной отсталости.

Специфическим симптомом дефицита йода является зоб. Реже может проявляться токсический зоб (болезнь Пламмера), гипертиреоз, кретинизм. Дефицит йода в зрелом возрасте также несет ответственность за такие проявления, как вялость, хроническая усталость и преждевременное облысение.
Йод при беременности необходим для предотвращения осложнений в развитии плода, таких как:

Эти осложнения, связанные с дефицитом йода во время беременности, можно легко предотвратить путем обеспечения 1 мкгр на 1 кг массы тела в день. Хотя этот вклад будет охватывать лишь 40mdash;50% от рекомендуемой дневной нормы.

4      5
Что мы предлагаем в Вашем случае? Расскажите нам про Вашу проблему и мы Вам поможем! Рассказать о своём случае
Записаться на прием
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Отзывы о Боголюбы Читать все отзывы (695)
  • Ольга Двояке враження від клініки.Робила лапараскопію по видаленню фіброми великого розміру, так "добре" Петровський зробив, що там де вилущував фіброму через місяць виявили ще 3 по 2 см до того всього ен...
  • Дудкіна Анна 20.11.2020 була прооперована в МЦ Боголюби. Напередодні була госпіталізація,незважаючи на велику кількість пацієнтів в клініці всі необхідні дослідження пройшла досить швидко, консультація з лікарем б...
  • Валентина Доброго дня. Дано: дитина 10років довге густе волосся але збиваєтьсч позаду в "ковер" з ковтунів вузлів і т.д. після розчісування вистачає на пів години макс. Чи може бути проблема медичного характеру...
  • Вікторія Доброго дня, скажіть, будь ласка, які використовуєте методи лікування при полікістозі яєчників
  • Олексій В мене перебитий ніс, вже 15 років тому,але хотів би виправити його,і видалити горбок, скільки це буде коштувати?
  • Тетяна Доброго дня! Лікар сказала прийти на 3 день менструального циклу в клініку для того щоб зробити узд на наявність поліпів( перший раз узд не підтвердив їх наявність ) це і є гістероскопія чи ні? Якщо б...
  • Світлана Доброго дня. Після гістероскопії мені призначили контрацептиви " Левомін 30". Через два тижні почалися виділення у вигляді слизу з домішком крові, тривають вже тиждень. Що це може бути, чи є привід дл...
  • Маша Які аналізи необхідно здати перед видаленням кісти бартолінової залози і встановлення катетру Ворда? Їх потрібно здати день перед втручанням? Чи потрібне направлення на аналізи від лікаря? І ще скажі...
  • Алевтина Я вагітна і у мене цистит що можна пити аби не завдати шкоди дитині
  • Ольга Доброго дня.Чи є у Вас лікар Мамолог ?Які дні прийому? Дякую
  • Інна Доброго дня. Потрібна ваша консультація. 30 років, не народжувала. Аборти не робила ніколи, виявили фібріоматичний вузол по задній стінці матки ближче до перешийка неоднорідне за ехо-структурою вузлов...
  • Світлана Доброго дня, 23 жовтня робили гістероскопію, був 8 день менструального циклу, сьогодні почалися рожеві, мізерні виділення. Чи можуть це бути місячні? ( П'ю контрацептиви за призначенням лікаря)
  • Ольга Хочу робити у вас Єко з донорською яйцеклітиною. І як найшвидше, тому що мені 42,5 роки. Я живу за кордоном але громадянка Украіни й маю паспорт украінський й була пацієнткою вашоі клініки неодноразо...
  • Андрій Можна звами попереписуватись?,просто не хочеться дзвонити
  • Катерина Добрий день, в мене проблеми з вагітністю це в мене була 5 вагітність і знов стався викидень, чи зможуть допомогти мені у вашій лікарні?
  • Маша Доброго дня! Скажіть будь-ласка чи є різниця коли робити видалення кісти бартолінової залози зі збереженням залози з установкою катетеру ворда в залежності від менструального циклу? Краще робити одраз...
  • Віолетта Дуже не задоволена якістю надання послуг. 29.10.2020 року була записана на прийом до лікаря на 12 годину, однак до 12 год 40 хв мене так і ніхто не прийняв,всі лиш розводили руками, що лікар зайнятий....
  • Христина Щиро вдячна всьому персоналу МЦ Боголюби за професійність, доброзичливість, порядність, турботу..,оперували ендометріоїдний вузол, все пройшло добре, і нарешті мене не мучать ці болі, дякую Вам..❤Меди...
  • катерина Доброго дня, мені 35 років. у мене виявили важка дисплазію шийки матка , здавала аналізи по цитогогії та на біопсі чим і підтвердився діагноз. Зарез посилають зробити аналіз на вірус папілом. Яке лік...
  • Карина Доброго вечора ,в мене була затримка місячних я зробила 3 тести на вагітність всі 3 підтвердили вагітність, сьогодні зробила УЗД , сказав лікар , що приблизно 5 неділя вагітності, але не правельної ф...
Наши партнеры
Вверх