ua ru
Лицензия :АГ №570604 МОЗ от 11.04.2011г.
Главная Будь мамой - лечение бесплодия

Йод и беременность

Количество просмотров: 5146

Обеспечение организма беременной необходимым количеством йода имеет огромное значение для правильного роста и развития плода. Норма йода в пище взрослой женщины составляет около 150 микрограмм на день. В период беременности эта норма возрастает на 25 мкгр, и в конечном счете должна составлять около 175 мкгр/день.

Рейтинговые пищевые источники йода:

  • рыба и морепродукты: 50mdash;100 мкгр на 100 г съедобной части;
  • молоко: 30-70 мкгр на 100 г съедобной части;
  • фрукты, овощи, зерно и мясо: 2mdash;5 мкгр нВ 100 г съедобной части.

Как видим, кладовой йода является рыба, которой мы не особо-то и балуем себя. Много йода в ламинарии, или морской капусте. Этот недорогой продукт можно рекомендовать не только с целью профилактики йододефицита, но и для ускорения обмена веществ. Овощи же содержат достаточное количество йода лишь том случае, если были выращены на почвах, богатых этим минералом. Кроме того, желательно использовать для приготовления пищи столовую соль с добавлением йода. К сожалению, на сегодняшний день, потребление йодированной соли еще не достигло надлежащего уровня, чтобы предотвратить дефицит йода в рационе украинцев.

Наше тело использует йод для синтеза гормонов щитовидной железы. Этот минерал является основополагающим элементом в составе тетрайодтиронина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Йод также имеет связь с антиоксидантной активностью. Он защищает организм от повреждений гиперхолестеринемии и многих сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз и гипертония).

Широкие исследования зарубежных ученых по потреблению йода в продуктах питания и проявлениях симптомов его дефицита показали, что, в среднем, доля йода, обеспеченная пищей, не достигает даже минимального требования. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что более 20 миллионов человек во всем мире страдают заболеваниями головного мозга из-за недостатка йода в рационе. Эти данные ставят диету, ориентированную на йодсодержащие продукты, на первое место в мировом рейтинге по предотвращению причин умственной отсталости.

Специфическим симптомом дефицита йода является зоб. Реже может проявляться токсический зоб (болезнь Пламмера), гипертиреоз, кретинизм. Дефицит йода в зрелом возрасте также несет ответственность за такие проявления, как вялость, хроническая усталость и преждевременное облысение.
Йод при беременности необходим для предотвращения осложнений в развитии плода, таких как:

Эти осложнения, связанные с дефицитом йода во время беременности, можно легко предотвратить путем обеспечения 1 мкгр на 1 кг массы тела в день. Хотя этот вклад будет охватывать лишь 40mdash;50% от рекомендуемой дневной нормы.

4      5
Что мы предлагаем в Вашем случае? Расскажите нам про Вашу проблему и мы Вам поможем! Рассказать о своём случае
Записаться на прием
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Отзывы о Боголюбы Читать все отзывы (671)
  • Наташа (Лондон) Дуже дякую лікарям і сестрам за доброту, заботу і професійність. Моя операція пройшла на найвищому рівні, а опіка якою оточили мене після цього була справжне від серця і душі, і допомогла мені швидко ...
  • Тетяна Добрий день. Скажіть будь-ласка. Коли можна вагітніти після консервативної міомектомії.
  • Пацієнтка Тіна Добр день.Лікар Петровський назначив мені свічки Гіналгін,і вони мені допомагали завжди.Але тепер їх зняли з продажу!Хочу вас запитати вас ,як фахівців,,які свічки є аналогом ,можливо допоможете.Поки...
  • Тетяна Миколаївна Добр день.Лікар Петровський назначив мені свічки Гіналгін,і вони мені допомагали завжди.Але тепер їх зняли з продажу!Хочу вас запитати вас ,як фахівців,,які свічки є аналогом ,можливо допоможете.Поки...
  • Тетяна Добр день.Лікар Петровський назначив мені свічки Гіналгін,і вони мені допомагали завжди.Але тепер їх зняли з продажу!Хочу вас запитати вас ,як фахівців,,які свічки є аналогом ,можливо допоможете.Поки...
  • Тіна Доброго дня. Лікар Петровський назначив мені свічки Гіналгін , і вони мені допомагали неодноразово .Але тепер я не можу їх нігде знайти в продажі немає нігде. Хочу вас запитати вас ,як фахівців,,які с...
  • Пацієнтка Тіна Доброго дня. Лікар Петровський назначив мені свічки Гіналгін , і вони мені допомагали неодноразово .Але тепер я не можу їх нігде знайти в продажі немає нігде. Хочу вас запитати вас ,як фахівців,,які с...
  • Макогін Марян В червні 2020 року видаляли грижу лапароскопічним методом3червня приїхав того ж дня прооперували наступного дня вже був домаПерсонал привітний та доброзичливийПідхід індивідуальнийУмови перебування на...
  • виктория Відгук для тих хто вагається чи звертатись в дану клініку по безпліддю, однозначно так!Завдяки правильному підбору лікування Марищук Орести Володимирівни, я тримаю на руках довгоочікуваного синочка, п...
  • Наталія Хочу висловити слова безмежної вдячності всьому колективу МЦ ,,Боголюби,, та їхньому керівнику і супер професіоналу Вадиму Петровському! Сподобалось все, починаючи від консультативного прийому, діагно...
  • Ольга Боголюби - це місце, в якому можна отримати послуги на дуже високому рівні. Мені дуже сподобалось уважне та турботливе відношення працівників мед. закладу. Також, що в палаті стаціонару все продумано ...
  • Андрій ваш лікар уролог Шпілька.В.М не скажу що він поганий чоловік чи хотів обібрати.але в мене була пробема інтимного характеру,він же хотів мене переконати в тому що взагалі не може знати, на вирішиння пр...
  • Ковтуненко Светлана 07082020 была про оперирована в клинике "Боголюбы" .Атмосфера в клинике приятная. Весь персонал доброжелателен. В короткие сроки смогла пройти все недостающие манипуляции .В палатах сделано все для уд...
  • Синьовська Наталія Чи можна у вас вилікувати гемарой
  • Юлія Доброго дня! Хотіла би мільйон разів подякувати персоналу МЦ Боголюби, а особливо його директору та головному лікарю Вадиму Валентиновичу за яскравий приклад того, що і в нас на Україні можливе існува...
  • Наталія Доброго дня. Підкажіть будь ласка вартість внутрішньоматкової інсемінації з медикаментами.Дякую!
  • Ліна Доброго дня. Хотіла б стати донором яйцеклітини . Скажіть будь ласка чи надається за донорство грошова винагорода?
  • Ігор Добрий ранок!Підкажіть будьласка чи можна приймати есциталопрам в поєднанні з мілдронатом?Дякую.
  • Xakan Здравствуйте, меня зовут операция по вазэктомии Селчук. Мне нужна информация о ценах. Я приеду в Украину на отдых. Я тоже хочу сделать операцию. Я хочу информацию о ценах. У меня есть информация об оп...
  • Людмила Навідую Ваш заклад з великим бажання!Завши коли прихожу в заклад відчуваю приємну атмосферу,рецепція усміхнена -Тетяна,Марія,Оксана,Наталя ,перерахувала б всіх,знаю що всі приємні дівчата які скерують...
Наши партнеры
Вверх