ua ru
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Головна Будь мамою - лікування безпліддя

Йод та вагітність

Кількість переглядів: 4806

Забезпечення організму вагітної необхідною кількістю йоду має величезне значення для правильного росту і розвитку плода. Норма йоду в їжі дорослої жінки становить близько 150 мікрограмів на день. У період вагітності ця норма зростає на 25 мкгр, і в кінцевому рахунку повинна становити близько 175 мкгр / день.

Рейтингові харчові джерела йоду:

  • риба і морепродукти: 50-100 мкгр на 100 г їстівної частини;
  • молоко: 30-70 мкгр на 100 г їстівної частини;
  • фрукти, овочі, зерно і м'ясо: 2-5 мкгр нВ 100 г їстівної частини.

Як бачимо, найбільший вміст йоду у рибі, якою ми не особливо часто і балуємо себе. Багато йоду в ламінарії, або морській капусті. Цей недорогий продукт можна рекомендувати не тільки з метою профілактики йододефіциту, а й для прискорення обміну речовин. Овочі ж містять достатню кількість йоду лише тому випадку, якщо були вирощені на ґрунтах, багатих цим мінералом. Крім того, бажано використовувати для приготування їжі столову сіль з додаванням йоду. На жаль, на сьогоднішній день, споживання йодованої солі ще не досягло належного рівня, щоб запобігти дефіциту йоду в раціоні українців.
Наше тіло використовує йод для синтезу гормонів щитовидної залози. Цей мінерал є головним елементом у складі тетрайодтироніна (Т4) і трийодтироніну (Т3). Йод також має зв'язок з антиоксидантною активністю. Він захищає організм від пошкоджень гіперхолестеринемії та багатьох серцево-судинних захворювань (атеросклероз і гіпертонія).
Широкі дослідження зарубіжних вчених по споживанню йоду в продуктах харчування і проявах симптомів його дефіциту показали, що, в середньому, частка йоду, забезпечена їжею, не досягає навіть мінімального вимоги. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) підрахувала, що більше 20 мільйонів чоловік у всьому світі страждають захворюваннями головного мозку через нестачу йоду в раціоні. Ці дані ставлять дієту, орієнтовану на йодовмісні продукти, на перше місце в світовому рейтингу щодо запобігання причин розумової відсталості.
Специфічним симптомом дефіциту йоду є зоб. Рідше може проявлятися токсичний зоб (хвороба Пламмер), гіпертиреоз, кретинізм. Дефіцит йоду в зрілому віці також несе відповідальність за такі прояви, як млявість, хронічна втома і передчасне облисіння.
Йод при вагітності необхідний для запобігання ускладнень у розвитку плоду, таких як:


Цим ускладненням, пов'язаним з дефіцитом йоду під час вагітності, можна легко запобігти шляхом забезпечення 1 мкгр на 1 кг маси тіла в день. Хоча цей внесок буде охоплювати лише 40-50% від рекомендованої денної норми.

4      5
Що ми пропонуємо у Вашому випадку? Розкажіть нам про Вашу проблему і ми Вам допоможемо! Розповісти про свій випадок
Записатись на прийом
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (620)
  • Василь Доброго дня.Цікавить питання, я задав, але чомусь не відповіли. Яка вартість "подвійної" операції, варікоцеле вазектомія ? Дякую за відповідь
  • Наталія Доброго дня! Записалась на гістероскопію, попередили що потрібно здати аналіз на COVID-19 та по рекомендували його здати в центрі СНІДу. В мене питання, як саме називається цей аналіз (тест) та чи не...
  • Андріана Чим відрізняєть інсимінація від штучного запліднення? І чи можна робити інсимінацію якщо в чоловіка 17 % активнорухливих сперматизоїдів?
  • Мар‘яна 123 Час очікування мінімальний, зручно, що всі обстеження проводяться в режимі реального часу. Лікарі та персонал уважні до пацієнта. Заклад дотримується вимог щодо дезінфекції, в зв’язку з поширенням вір...
  • Надежда Добрый день. У моего брата поликистоз почек, камни тоже, левая почка в очень плохом состоянии. Что можно с этим сделать и какая стоимость. Спасибо
  • Ирина Доброго дня, в мене є питання, в мене є одна дитина 4 роки, 3,5 роки ми намагаємся про другу дитину ,но на жаль без результатів, скільки часу займе провіритись мене і чоловіка? І яка ціна приблизно?
  • Лілія Доброго дня. Моєму татові 03.06.2020 зробили операцію на простату. Відтоді (вже майже місяць) тримається температура 38-39. Лікарі кажуть що аналізи нормальні, і причини чому тримається температура во...
  • Ольга Скажіть будь-ласка, 8 міс дитині робили кесерів розтин я завагітніла що робити як діяти.
  • Наталія Доброго дня!!! Нарешті трошки звільнилося часу щоб написати Вам))...Хочу висловити свою вдячність гінекологу Світлані Анатолівні за підтримку та що завжди була поруч, а також хірургу Вадиму Валентинов...
  • Анна Доброго дня, яка ціна ЕКЗ разом з медикаментами?
  • Ольга У березні робила блефаропластику верхніх повік. Безмежно вдячна лікарям Олександру Матвіюку та Ользі Петрук, а також усьому медичному персоналу! Ви справжні професіонали, уже за кілька тижнів я навіть...
  • Мирослава Доброго дня! Чи роблять у вас операцію з видалення аденоїдів дитині 4 р.? Якщо так, приблизно ціну скажіть будь ласка)
  • Олена Дуже не добрий центр
  • Анна Доброго дня, в мене сечо вагінальна фістула, хотіла взнати чи ви робите такі операції і яка буде приблизно ціна?,буду дуже вдячна за інформацію.
  • Катерина Після хіміотерапії і облучення голови, волосся росте дуже рідке і тонке, хоча довжина в нормі. Як можна покращити ріст волосся і яка ціна консультації у трихолога з усім обстеженням на цю тему?
  • Оксана Добрий день.Скажіть будь ласка,Яка вартість :Стимуляції овуляції?
  • Наталія Доброго дня! У мене було дві підряд завмерлі вагітності. Підкажіть, будь ласка, для подальшого планування вагітності які аналізи необхідно здати і яка їх вартість. Дякую.
  • Анжела Добрий день ,скажіть будь-ласка скільки коштує лапароскопія кісти яєчника. І обстеженням?
  • Ольга В чоловіка тератозооспермія 1% нормальних. Який шанс завагітніти?
  • Ольга Дуже вдячна лікарям МЦ "Боголюби",особливо Вадиму Валентиновичу,Світлані Анатоліївні і Юрію Яковичу за вдало проведену операцію і підтримку.Найкращий центр з кваліфікованими лікарями!!!!
Наші партнери
Вверх