ua ru en
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Головна Будь мамою - лікування безпліддя

Йод та вагітність

Кількість переглядів: 5445

Забезпечення організму вагітної необхідною кількістю йоду має величезне значення для правильного росту і розвитку плода. Норма йоду в їжі дорослої жінки становить близько 150 мікрограмів на день. У період вагітності ця норма зростає на 25 мкгр, і в кінцевому рахунку повинна становити близько 175 мкгр / день.

Рейтингові харчові джерела йоду:

  • риба і морепродукти: 50-100 мкгр на 100 г їстівної частини;
  • молоко: 30-70 мкгр на 100 г їстівної частини;
  • фрукти, овочі, зерно і м'ясо: 2-5 мкгр нВ 100 г їстівної частини.

Як бачимо, найбільший вміст йоду у рибі, якою ми не особливо часто і балуємо себе. Багато йоду в ламінарії, або морській капусті. Цей недорогий продукт можна рекомендувати не тільки з метою профілактики йододефіциту, а й для прискорення обміну речовин. Овочі ж містять достатню кількість йоду лише тому випадку, якщо були вирощені на ґрунтах, багатих цим мінералом. Крім того, бажано використовувати для приготування їжі столову сіль з додаванням йоду. На жаль, на сьогоднішній день, споживання йодованої солі ще не досягло належного рівня, щоб запобігти дефіциту йоду в раціоні українців.
Наше тіло використовує йод для синтезу гормонів щитовидної залози. Цей мінерал є головним елементом у складі тетрайодтироніна (Т4) і трийодтироніну (Т3). Йод також має зв'язок з антиоксидантною активністю. Він захищає організм від пошкоджень гіперхолестеринемії та багатьох серцево-судинних захворювань (атеросклероз і гіпертонія).
Широкі дослідження зарубіжних вчених по споживанню йоду в продуктах харчування і проявах симптомів його дефіциту показали, що, в середньому, частка йоду, забезпечена їжею, не досягає навіть мінімального вимоги. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) підрахувала, що більше 20 мільйонів чоловік у всьому світі страждають захворюваннями головного мозку через нестачу йоду в раціоні. Ці дані ставлять дієту, орієнтовану на йодовмісні продукти, на перше місце в світовому рейтингу щодо запобігання причин розумової відсталості.
Специфічним симптомом дефіциту йоду є зоб. Рідше може проявлятися токсичний зоб (хвороба Пламмер), гіпертиреоз, кретинізм. Дефіцит йоду в зрілому віці також несе відповідальність за такі прояви, як млявість, хронічна втома і передчасне облисіння.
Йод при вагітності необхідний для запобігання ускладнень у розвитку плоду, таких як:


Цим ускладненням, пов'язаним з дефіцитом йоду під час вагітності, можна легко запобігти шляхом забезпечення 1 мкгр на 1 кг маси тіла в день. Хоча цей внесок буде охоплювати лише 40-50% від рекомендованої денної норми.

4      5
Що ми пропонуємо у Вашому випадку? Розкажіть нам про Вашу проблему і ми Вам допоможемо! Розповісти про свій випадок
Записатись на прийом
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (694)
  • Дудкіна Анна 20.11.2020 була прооперована в МЦ Боголюби. Напередодні була госпіталізація,незважаючи на велику кількість пацієнтів в клініці всі необхідні дослідження пройшла досить швидко, консультація з лікарем б...
  • Валентина Доброго дня. Дано: дитина 10років довге густе волосся але збиваєтьсч позаду в "ковер" з ковтунів вузлів і т.д. після розчісування вистачає на пів години макс. Чи може бути проблема медичного характеру...
  • Вікторія Доброго дня, скажіть, будь ласка, які використовуєте методи лікування при полікістозі яєчників
  • Олексій В мене перебитий ніс, вже 15 років тому,але хотів би виправити його,і видалити горбок, скільки це буде коштувати?
  • Тетяна Доброго дня! Лікар сказала прийти на 3 день менструального циклу в клініку для того щоб зробити узд на наявність поліпів( перший раз узд не підтвердив їх наявність ) це і є гістероскопія чи ні? Якщо б...
  • Світлана Доброго дня. Після гістероскопії мені призначили контрацептиви " Левомін 30". Через два тижні почалися виділення у вигляді слизу з домішком крові, тривають вже тиждень. Що це може бути, чи є привід дл...
  • Маша Які аналізи необхідно здати перед видаленням кісти бартолінової залози і встановлення катетру Ворда? Їх потрібно здати день перед втручанням? Чи потрібне направлення на аналізи від лікаря? І ще скажі...
  • Алевтина Я вагітна і у мене цистит що можна пити аби не завдати шкоди дитині
  • Ольга Доброго дня.Чи є у Вас лікар Мамолог ?Які дні прийому? Дякую
  • Інна Доброго дня. Потрібна ваша консультація. 30 років, не народжувала. Аборти не робила ніколи, виявили фібріоматичний вузол по задній стінці матки ближче до перешийка неоднорідне за ехо-структурою вузлов...
  • Світлана Доброго дня, 23 жовтня робили гістероскопію, був 8 день менструального циклу, сьогодні почалися рожеві, мізерні виділення. Чи можуть це бути місячні? ( П'ю контрацептиви за призначенням лікаря)
  • Ольга Хочу робити у вас Єко з донорською яйцеклітиною. І як найшвидше, тому що мені 42,5 роки. Я живу за кордоном але громадянка Украіни й маю паспорт украінський й була пацієнткою вашоі клініки неодноразо...
  • Андрій Можна звами попереписуватись?,просто не хочеться дзвонити
  • Катерина Добрий день, в мене проблеми з вагітністю це в мене була 5 вагітність і знов стався викидень, чи зможуть допомогти мені у вашій лікарні?
  • Маша Доброго дня! Скажіть будь-ласка чи є різниця коли робити видалення кісти бартолінової залози зі збереженням залози з установкою катетеру ворда в залежності від менструального циклу? Краще робити одраз...
  • Віолетта Дуже не задоволена якістю надання послуг. 29.10.2020 року була записана на прийом до лікаря на 12 годину, однак до 12 год 40 хв мене так і ніхто не прийняв,всі лиш розводили руками, що лікар зайнятий....
  • Христина Щиро вдячна всьому персоналу МЦ Боголюби за професійність, доброзичливість, порядність, турботу..,оперували ендометріоїдний вузол, все пройшло добре, і нарешті мене не мучать ці болі, дякую Вам..❤Меди...
  • катерина Доброго дня, мені 35 років. у мене виявили важка дисплазію шийки матка , здавала аналізи по цитогогії та на біопсі чим і підтвердився діагноз. Зарез посилають зробити аналіз на вірус папілом. Яке лік...
  • Карина Доброго вечора ,в мене була затримка місячних я зробила 3 тести на вагітність всі 3 підтвердили вагітність, сьогодні зробила УЗД , сказав лікар , що приблизно 5 неділя вагітності, але не правельної ф...
  • Ольга Добрий вечір! Підскажіть будь ласка! Плануємо ЕКО, а на узд виявили вузлик розміром 24*17мм, розташованого по передній ст.матки інтрамурально-субмукозний! Чи можна робити ЕКО при цьому без гістероскоп...
Наші партнери
Вверх