Окситоцин, також відомий як «гормон кохання», відіграє ключову роль під час вагітності та пологів, але не тільки. Цей гормон виробляється задовго до того, як пара вирішує народити дитину на всіх етапах сексуальної активності. Зокрема його вироблення збільшується при стимуляції сосків, статевих органів і шкіри в цілому. Навіть у чоловіків сексуальність пов'язана з рівнем окситоцину, який сприяє ерекції та рухливості сперматозоїдів.
Як окситоцин впливає на емоції?
Окситоцин знижує тривогу та стрес, тим самим сприяючи загальному благополуччю людини та її міжособистісних відносин, як сентиментальним, так і дружнім. Високі рівні цього гормону мають ефект, який аналогічний ефекту невеликої дози алкоголю. Однак, як і алкоголь, надмірний рівень окситоцину призводить до протилежного ефекту і, отже, таких наслідків, як гнів і дратівливість. Препарати окситоцину використовують при терапії депресії.
Фахівці МЦ «Боголюби» звертають увагу на те, що роль окситоцину в перинатальному періоді ще не вивчена глибоко, у тому числі тому, що до простих наукових даних додаються культурні моделі поведінки, які відрізняються у різних суспільствах. Ефекти окситоцину під час вагітності пов'язані з побудовою стосунків між матір'ю та дитиною.
Як стимулювати вироблення окситоцину?
Цьому сприяє спокійна обстановка, обійми, стимуляції сосків, статевих органів та шкіри. Низький рівень окситоцину може спостерігатись у ситуаціях, що викликають дискомфорт. Це ще важливіше враховувати під час вагітності, коли рівень цього гормону на заключній фазі має бути вищим, щоб полегшити пологи.
Крім численних стимулів навколишнього середовища, які сприяють синтезу та вивільненню окситоцину, на рівень цього гормону як у чоловіків, так і у жінок також може впливати харчування. До продуктів, які стимулюють вироблення окситоцину, належать, наприклад, гранат, ваніль, шоколад, полуниця, мед та банани. Ці ж продукти відомі своїми афродизіакальними властивостями, що підтверджує зв'язок між окситоцином та сексуальністю.
Яка роль окситоцину під час пологів?
У сфері гіпоталамуса зароджуються імпульси, що стосуються основних видів поведінки людини, включаючи дітонародження та виживання. Окситоцину у цьому відведена вирішальна роль: його завдання – розпочати пологи. Фактично, він стимулює гладкі клітини матки, щоб вони перейшли і з фази спокою в активну фазу. Його рівень підвищується на різних етапах пологів через тиск плода на рецептори шийки матки та стінки піхви, які, як і гіпофіз, виробляють певну кількість окситоцину. На заключній фазі рівень окситоцину збільшується у три чи чотири рази, що сприяє вигнанню плода.
Але що буде, якщо окситоцин під час пологів надто низький? У цих випадках його синтетичний варіант може бути використаний для стимуляції самих пологів, а також у випадках, коли термін вагітності минув, і це може призвести до пошкодження плода. Використання окситоцину для штучних пологів – ідеальне рішення, коли вже розкрита шийка матки.
Яка роль окситоцину для лактації?
Ще одна фундаментальна функція окситоцину проявляється під час грудного вигодовування. Фактично, після народження дитини рівень окситоцину не знижується, щоб викликати вироблення молока. Окситоцин і грудне вигодовування тісно пов'язані. Вище наголошувалося, що вироблення цього гормону збільшується при стимуляції сосків.
Нервове подразнення, що виникає в результаті ссання сосків, ще більше збільшує рівень окситоцину. Крім цієї «механічної» функції, не слід недооцінювати роль окситоцину у відносинах між матір'ю і дитиною: однією з його головних властивостей є посилення материнського інстинкту.
