ua ru
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Луцький район, c.Тарасове, вул. Лісова 1б - с.Боголюби (10 км від м.Луцька)
Графік прийому пацієнтів: Пн-Пт: з 9.00 до 19.00
Нове приміщення клініки знаходиться поза корпусом Волинської обласної лікарні, поряд з лісом. Кінцева зупинка міського маршрутного таксі №31,47. До нас можна доїхати від зупинки готель 'Україна' навпроти ЦУМ. Якщо Ви їдете особистим транспортом, адреса для навігатора: Луцький район, с. Тарасове, вул. Лісова 1б.
прокласти маршрут
Головна Урологія. Чоловіче здоров’я

Чоловіча фертильність: як покращити якість сперми?

Кількість переглядів: 862
Чоловіча фертильність: як покращити якість сперми?, фото

Безліч чоловіків замислюється над тим, чи можна збільшити свою фертильність і якщо так, то яким чином. Якщо виходити з причин, цікаво знати, що існують різні методи та різні речовини, які можуть допомогти покращити сперматогенез та рухливість сперматозоїдів.

Навіщо збільшувати кількість сперматозоїдів? 

Загалом середні статистичні показники свідчать, що кількість сперматозоїдів з роками знизилася з 113 млн./мл у 1940 році до 66 млн./мл у 1990-х роках. Це зниження могло бути пов'язане з різними факторами, у тому числі зі збільшенням впливу токсинів навколишнього середовища.

З роками зазвичай спостерігається зменшення обсягу та щільності сперми. Інші фактори, які слід взяти до уваги, включають низький синтез тестостерону та такі стани, як діабет або закупорка сім'явивідних проток. Загальне зниження кількості сперматозоїдів може бути суттєвим фактором, що сприяє чоловічому безпліддю.

Зіткнувшись із подібними обставинами, бажано звернутися до андролога МЦ «Боголюби»,  щоб уважно оцінити ситуацію, особливо якщо ви помітили раптові зміни у виробленні сперми, що викликають занепокоєння.

Чи є збільшення кількості сперматозоїдів засобом від безпліддя? Збільшення кількості сперматозоїдів може бути важливим аспектом лікування чоловічої безплідності, але не обов'язково у всіх випадках. Наявність сперматозоїдів у достатній кількості, правильної морфології та рухливості необхідна для запліднення та можливості зачаття природним шляхом. Однак на чоловіче безпліддя може впливати ряд факторів, серед яких наявність таких патологій, як варикоцеле, урогенітальні інфекції, перенесені операції та інші проблеми, пов'язані з чоловічим репродуктивним здоров'ям. Таким чином, лікування, спрямоване лише на покращення кількості та якості сперми, може підвищити шанси на природне зачаття, але не є панацеєю.

Як покращити якість сперми?

На сьогоднішній день наука показує, що існує кілька кроків, які можна зробити, щоб зберегти здоров'я сперми та збільшити її кількість при щоденному догляді. Насамперед, зверніть увагу на гідратацію: вживання достатньої кількості рідини необхідне для правильного збереження сперми та виробництва її у постійній кількості. Кількість сперми, що виділяється при оргазмі, безпосередньо пов'язана з обсягом рідини, що споживається.

Тримайтеся подалі від надмірного тепла: сперматозоїди чутливі до тепла, тому слід уникати тісної спідньої білизни та тривалої дії джерел високої температури. Уникайте алкоголю, куріння та дуже солодких напоїв, вживання цих речовин може знизити концентрацію та якість сперми.

Вправи Кегеля дуже корисні як для жінок, так і для чоловіків. Якщо ви хочете отримати ефект хоча б у короткостроковій перспективі, порада — утримуйтеся від оргазму на якийсь час (навіть 2-3 дні), щоб дозволити організму збільшити концентрацію сперматозоїдів.

Чи існують добавки для покращення чоловічої фертильності?

Деякі добавки, дійсно, позитивно впливають на вироблення сперми. Основні з них – цинк та фолієва кислота. Зазвичай доза становить 1 мг фолієвої кислоти в поєднанні з 15 мг цинку на день.

Інші добавки засновані на амінокислотах, таких як L-аргінін, L-лізин та тартрат L-карнітин. Але перед прийомом добавок завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Як підвищити рухливість сперматозоїдів?

 Крім підтримки здоров'я сперми за допомогою вже згаданих засобів, ви можете підтримувати збалансовану дієту, багату на антиоксиданти, такі як цистеїн і глутатіон, які можуть захистити сперму від окисного пошкодження. Ви також повинні звернути увагу на вплив токсичних речовин, таких як важкі метали та хімічні агенти, які суттєво впливають на рухливість сперматозоїдів.

 

 

 

 

0      0
Що ми пропонуємо у Вашому випадку? Розкажіть нам про Вашу проблему і ми Вам допоможемо! Розповісти про свій випадок
Записатись на прийом
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (1342)
  • Тетяна Хочу щиро подякувати Оресті Володимирівні за професіоналізм, уважність і людяність. Завдяки її досвіду та швидкій реакції була вчасно виявлена проблема, що могла коштувати мені життя. Дякую за тепле ...
  • Тетяна Дуже хороший та компетентний спеціаліст. Перед операцією все пояснила, згодом детально розповіла все, що відбувалося під час операції. Надала цінні рекомендації та відповіді на всі запитання, які ціка...
  • Тетяна Хочу щиро подякувати хірургу Петровському Вадиму Валентиновичу за високий професіоналізм, людяність та тепле ставлення. Ваша впевненість, уважність і вміння підтримати надихають і заспокоюють. Операці...
  • Тетяна Чудовий спеціаліст та майстер своєї справи. Дуже тактовний та етичний до пацієнтів. Перед операцією детально все розповів, заспокоїв, розвіяв всі страхи та сумніви. Прекрасний лікар та хороша людина.
  • Васелина Хочу висловити подяку, лікарю хірургу, Зінченку Олександру Григоровичу, за його золоті руки, це лікар від Бога! Дякую за ваш професіоналізм, працю, небайдужість та відданість! Також хочу відмітити чуд...
  • Ольга Хотіла би щиро подякувати лікарю гінекологу Ройко Ірині Юріївні та медсестрі Світлані за надання якісних та професійних медичних послуг. Я лікар і мені дуже важливо буди здоровою,тому обираю вакцинува...
  • Катерина Рекомендую цю лікарню, все професійно, відчуваєш, що ти не байдужий, що і лікар, а мене лікував Вадим Валентинович і медсестри і інші працівники, всі за тебе щиро вболівають і направду хочуть допомогт...
  • Марія Цікавить чи немає у у вас програма безкоштовно ЕКЗ
  • Аліна Доброго дня. Мене цікавить чи не має у вашій клініці державної програми ,in vitro.? EKЗ
  • Марина Купчишина Хочу висловити щиру подяку лікарям та працівникам медичного центру «Боголюби» за їхню кропітку працю, професіоналізм і людяність.Особлива подяка Ройко Ірині Юріївні за її висококваліфікований супровід...
  • Оксана Дякуємо за дівчинку! Щастя материнства ні з чим не зрівняти, і цьому щастю ми завдячуємо Боголюбам і їх неймовірному доброму і професійному директору Вадиму Валентиновичу Петровському. Процвітання Ваш...
  • Віра Найкраща клініка і найкращі лікарі! В мене не було діток до 35 років, я вже втрачала надію, але Вадим Валентинович вселив в мене оптимізм і зараз я мама прекрасної донечки! Низький уклін всім причетни...
  • Оля Хочу висловити вдячність Найкращому Лікарю, професіоналу своєї справи, Копелюк Анні Олександрівні, за вашу працю, за високий професіоналізм, доброту, чуйність, небайдужість, за самовідданість і любов ...
  • Дуже дякую.Сім років ходили по лікарях,щоб завагітніти-і тільки Ореста Володимирівна реально допомогла.Все чітко без "води"і розмитих формулювань.Чітке визначення проблеми і чітке лікування!Дуже дякує...
  • Наталія Дякую Вадиму Валентиновичу, Ви оперували мою маму, вона вже старша, в неї було випадіння матки, вона дуже хвилювалась і боялась операції, я її ледве вмовила. Але мама залишилась дуже задоволена, казал...
  • Дмитро Професіонал своєї справи + досить уважна та доброзичлива по відношенню до пацієнта та його потреб. Добре підбирає методи та способи лікування. Враження після отриманих послуг маю тільки позитивні.
  • Аня Панасюк Хочу щиро подякувати Дарині Леонідівні та Вадиму Валентиновичу
  • Катя Дякуємо за синочка Вадиму Валентиновичу і всій команді! Видно, що всі працюють згуртовано і налаштовані на результат. Ми прийшли по рекомендації знайомих і відразу відчули атмосферу доброзичливості і ...
  • Валентина Хочу подякувати всім, хто пишуть тут відгуки, мені це дуже допомогло, коли я шукала свого лікаря, я довго наважувалась на операцію і вагалась до кого йти, але тут прочитала багато відгуків про Вадима ...
  • Наталія Хочу висловити щиру подяку персоналу МЦ Боголюби за професіоналізм та уважне ставлення. З першого візиту відчувається високий рівень закладу: доброзичлива атмосфера, сучасне обладнання та високий ріве...
Наші партнери
Вверх