ua ru
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Луцький район, c.Тарасове, вул. Лісова 1б - с.Боголюби (10 км від м.Луцька)
Графік прийому пацієнтів: Пн-Пт: з 9.00 до 19.00
Нове приміщення клініки знаходиться поза корпусом Волинської обласної лікарні, поряд з лісом. Кінцева зупинка міського маршрутного таксі №31,47. До нас можна доїхати від зупинки готель 'Україна' навпроти ЦУМ. Якщо Ви їдете особистим транспортом, адреса для навігатора: Луцький район, с. Тарасове, вул. Лісова 1б.
прокласти маршрут
Головна Урологія. Чоловіче здоров’я

Чоловіча фертильність: як покращити якість сперми?

Кількість переглядів: 965
Чоловіча фертильність: як покращити якість сперми?, фото

Безліч чоловіків замислюється над тим, чи можна збільшити свою фертильність і якщо так, то яким чином. Якщо виходити з причин, цікаво знати, що існують різні методи та різні речовини, які можуть допомогти покращити сперматогенез та рухливість сперматозоїдів.

Навіщо збільшувати кількість сперматозоїдів? 

Загалом середні статистичні показники свідчать, що кількість сперматозоїдів з роками знизилася з 113 млн./мл у 1940 році до 66 млн./мл у 1990-х роках. Це зниження могло бути пов'язане з різними факторами, у тому числі зі збільшенням впливу токсинів навколишнього середовища.

З роками зазвичай спостерігається зменшення обсягу та щільності сперми. Інші фактори, які слід взяти до уваги, включають низький синтез тестостерону та такі стани, як діабет або закупорка сім'явивідних проток. Загальне зниження кількості сперматозоїдів може бути суттєвим фактором, що сприяє чоловічому безпліддю.

Зіткнувшись із подібними обставинами, бажано звернутися до андролога МЦ «Боголюби»,  щоб уважно оцінити ситуацію, особливо якщо ви помітили раптові зміни у виробленні сперми, що викликають занепокоєння.

Чи є збільшення кількості сперматозоїдів засобом від безпліддя? Збільшення кількості сперматозоїдів може бути важливим аспектом лікування чоловічої безплідності, але не обов'язково у всіх випадках. Наявність сперматозоїдів у достатній кількості, правильної морфології та рухливості необхідна для запліднення та можливості зачаття природним шляхом. Однак на чоловіче безпліддя може впливати ряд факторів, серед яких наявність таких патологій, як варикоцеле, урогенітальні інфекції, перенесені операції та інші проблеми, пов'язані з чоловічим репродуктивним здоров'ям. Таким чином, лікування, спрямоване лише на покращення кількості та якості сперми, може підвищити шанси на природне зачаття, але не є панацеєю.

Як покращити якість сперми?

На сьогоднішній день наука показує, що існує кілька кроків, які можна зробити, щоб зберегти здоров'я сперми та збільшити її кількість при щоденному догляді. Насамперед, зверніть увагу на гідратацію: вживання достатньої кількості рідини необхідне для правильного збереження сперми та виробництва її у постійній кількості. Кількість сперми, що виділяється при оргазмі, безпосередньо пов'язана з обсягом рідини, що споживається.

Тримайтеся подалі від надмірного тепла: сперматозоїди чутливі до тепла, тому слід уникати тісної спідньої білизни та тривалої дії джерел високої температури. Уникайте алкоголю, куріння та дуже солодких напоїв, вживання цих речовин може знизити концентрацію та якість сперми.

Вправи Кегеля дуже корисні як для жінок, так і для чоловіків. Якщо ви хочете отримати ефект хоча б у короткостроковій перспективі, порада — утримуйтеся від оргазму на якийсь час (навіть 2-3 дні), щоб дозволити організму збільшити концентрацію сперматозоїдів.

Чи існують добавки для покращення чоловічої фертильності?

Деякі добавки, дійсно, позитивно впливають на вироблення сперми. Основні з них – цинк та фолієва кислота. Зазвичай доза становить 1 мг фолієвої кислоти в поєднанні з 15 мг цинку на день.

Інші добавки засновані на амінокислотах, таких як L-аргінін, L-лізин та тартрат L-карнітин. Але перед прийомом добавок завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Як підвищити рухливість сперматозоїдів?

 Крім підтримки здоров'я сперми за допомогою вже згаданих засобів, ви можете підтримувати збалансовану дієту, багату на антиоксиданти, такі як цистеїн і глутатіон, які можуть захистити сперму від окисного пошкодження. Ви також повинні звернути увагу на вплив токсичних речовин, таких як важкі метали та хімічні агенти, які суттєво впливають на рухливість сперматозоїдів.

 

 

 

 

0      0
Що ми пропонуємо у Вашому випадку? Розкажіть нам про Вашу проблему і ми Вам допоможемо! Розповісти про свій випадок
Записатись на прийом
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (1352)
  • Ольга Дякую! Всі на своєму місці, видно що професіонали працюють, лише приємні враження залишились.
  • Доброго дня Дуже задоволена лікарем Щепко Євгенія Володимирівна.Хороший спеціаліст .І гарний лікар ,Дуже дякую їй.Що зробила все ,для моєї мічти Дуже дякую Щепко Євгенії Ліікар від Бога
  • Андрій Рівне Лікувався в 2019 році лікар уролог Василь Миколайович видаляв аденому простати дуже задоволений лікуваням а це знову спіткала біда травень 2025 року пухлина на нирці звернувся в Боголюби Василь Микол...
  • Наталія Чому коли приїжджаєш о 19:10 відвідати хворого,клініка закрита,хоча по графіку відвідування до 20:00?
  • Марта Добрий день ! Скажіть будь ласка або порадьте хорошого лікаря при внематочній вагітності , і чи потрібно передчасно записуватись на прийом ! Дякую
  • Валентина Дякую і низький уклін такому доброму лікарю, Вадим Валентинович, Ви мене спасли, буду завжди за Вас молитись. Всім Вас раджу, кажу кращого нема.
  • Марія В. Діти - це найбільше щастя, найкраще це можеш зрозуміти, коли тримаєш на ручках своє немовля, яке було таке довго очікуване, і цього би не сталось, якби не команда вашого медичного центру, щиро дякую к...
  • Галина Лишають тільки позитивні відгуки... Покращуйте сервіс обслуговування. Дякувати Богу, зараз клінік багато - є куди звертатись.
  • Галина Висмоктування коштів, допомагати не поспішають
  • Анастасія Сьогодні була на прийомі у Кравець Олесі Олесівни - це скарб! Надзвичайно уважна та чуйна, на консультації все зрозуміло пояснила та відповідала на весь список запитань. Атмосфера на прийомі дуууже ко...
  • Тетяна Хочу щиро подякувати Оресті Володимирівні за професіоналізм, уважність і людяність. Завдяки її досвіду та швидкій реакції була вчасно виявлена проблема, що могла коштувати мені життя. Дякую за тепле ...
  • Тетяна Дуже хороший та компетентний спеціаліст. Перед операцією все пояснила, згодом детально розповіла все, що відбувалося під час операції. Надала цінні рекомендації та відповіді на всі запитання, які ціка...
  • Тетяна Хочу щиро подякувати хірургу Петровському Вадиму Валентиновичу за високий професіоналізм, людяність та тепле ставлення. Ваша впевненість, уважність і вміння підтримати надихають і заспокоюють. Операці...
  • Тетяна Чудовий спеціаліст та майстер своєї справи. Дуже тактовний та етичний до пацієнтів. Перед операцією детально все розповів, заспокоїв, розвіяв всі страхи та сумніви. Прекрасний лікар та хороша людина.
  • Васелина Хочу висловити подяку, лікарю хірургу, Зінченку Олександру Григоровичу, за його золоті руки, це лікар від Бога! Дякую за ваш професіоналізм, працю, небайдужість та відданість! Також хочу відмітити чуд...
  • Ольга Хотіла би щиро подякувати лікарю гінекологу Ройко Ірині Юріївні та медсестрі Світлані за надання якісних та професійних медичних послуг. Я лікар і мені дуже важливо буди здоровою,тому обираю вакцинува...
  • Катерина Рекомендую цю лікарню, все професійно, відчуваєш, що ти не байдужий, що і лікар, а мене лікував Вадим Валентинович і медсестри і інші працівники, всі за тебе щиро вболівають і направду хочуть допомогт...
  • Марія Цікавить чи немає у у вас програма безкоштовно ЕКЗ
  • Аліна Доброго дня. Мене цікавить чи не має у вашій клініці державної програми ,in vitro.? EKЗ
  • Марина Купчишина Хочу висловити щиру подяку лікарям та працівникам медичного центру «Боголюби» за їхню кропітку працю, професіоналізм і людяність.Особлива подяка Ройко Ірині Юріївні за її висококваліфікований супровід...
Наші партнери
Вверх