ua ru
Ліцензія :АГ №570604 МОЗ від 11.04.2011р.
Луцький район, c.Тарасове, вул. Лісова 1б - с.Боголюби (10 км від м.Луцька)
Графік прийому пацієнтів: Пн-Пт: з 9.00 до 19.00
Нове приміщення клініки знаходиться поза корпусом Волинської обласної лікарні, поряд з лісом. Кінцева зупинка міського маршрутного таксі №31,47. До нас можна доїхати від зупинки готель 'Україна' навпроти ЦУМ. Якщо Ви їдете особистим транспортом, адреса для навігатора: Луцький район, с. Тарасове, вул. Лісова 1б.
прокласти маршрут
Головна Урологія. Чоловіче здоров’я

Чоловіча фертильність: як покращити якість сперми?

Кількість переглядів: 1366
Чоловіча фертильність: як покращити якість сперми?, фото

Безліч чоловіків замислюється над тим, чи можна збільшити свою фертильність і якщо так, то яким чином. Якщо виходити з причин, цікаво знати, що існують різні методи та різні речовини, які можуть допомогти покращити сперматогенез та рухливість сперматозоїдів.

Навіщо збільшувати кількість сперматозоїдів? 

Загалом середні статистичні показники свідчать, що кількість сперматозоїдів з роками знизилася з 113 млн./мл у 1940 році до 66 млн./мл у 1990-х роках. Це зниження могло бути пов'язане з різними факторами, у тому числі зі збільшенням впливу токсинів навколишнього середовища.

З роками зазвичай спостерігається зменшення обсягу та щільності сперми. Інші фактори, які слід взяти до уваги, включають низький синтез тестостерону та такі стани, як діабет або закупорка сім'явивідних проток. Загальне зниження кількості сперматозоїдів може бути суттєвим фактором, що сприяє чоловічому безпліддю.

Зіткнувшись із подібними обставинами, бажано звернутися до андролога МЦ «Боголюби»,  щоб уважно оцінити ситуацію, особливо якщо ви помітили раптові зміни у виробленні сперми, що викликають занепокоєння.

Чи є збільшення кількості сперматозоїдів засобом від безпліддя? Збільшення кількості сперматозоїдів може бути важливим аспектом лікування чоловічої безплідності, але не обов'язково у всіх випадках. Наявність сперматозоїдів у достатній кількості, правильної морфології та рухливості необхідна для запліднення та можливості зачаття природним шляхом. Однак на чоловіче безпліддя може впливати ряд факторів, серед яких наявність таких патологій, як варикоцеле, урогенітальні інфекції, перенесені операції та інші проблеми, пов'язані з чоловічим репродуктивним здоров'ям. Таким чином, лікування, спрямоване лише на покращення кількості та якості сперми, може підвищити шанси на природне зачаття, але не є панацеєю.

Як покращити якість сперми?

На сьогоднішній день наука показує, що існує кілька кроків, які можна зробити, щоб зберегти здоров'я сперми та збільшити її кількість при щоденному догляді. Насамперед, зверніть увагу на гідратацію: вживання достатньої кількості рідини необхідне для правильного збереження сперми та виробництва її у постійній кількості. Кількість сперми, що виділяється при оргазмі, безпосередньо пов'язана з обсягом рідини, що споживається.

Тримайтеся подалі від надмірного тепла: сперматозоїди чутливі до тепла, тому слід уникати тісної спідньої білизни та тривалої дії джерел високої температури. Уникайте алкоголю, куріння та дуже солодких напоїв, вживання цих речовин може знизити концентрацію та якість сперми.

Вправи Кегеля дуже корисні як для жінок, так і для чоловіків. Якщо ви хочете отримати ефект хоча б у короткостроковій перспективі, порада — утримуйтеся від оргазму на якийсь час (навіть 2-3 дні), щоб дозволити організму збільшити концентрацію сперматозоїдів.

Чи існують добавки для покращення чоловічої фертильності?

Деякі добавки, дійсно, позитивно впливають на вироблення сперми. Основні з них – цинк та фолієва кислота. Зазвичай доза становить 1 мг фолієвої кислоти в поєднанні з 15 мг цинку на день.

Інші добавки засновані на амінокислотах, таких як L-аргінін, L-лізин та тартрат L-карнітин. Але перед прийомом добавок завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Як підвищити рухливість сперматозоїдів?

 Крім підтримки здоров'я сперми за допомогою вже згаданих засобів, ви можете підтримувати збалансовану дієту, багату на антиоксиданти, такі як цистеїн і глутатіон, які можуть захистити сперму від окисного пошкодження. Ви також повинні звернути увагу на вплив токсичних речовин, таких як важкі метали та хімічні агенти, які суттєво впливають на рухливість сперматозоїдів.

 

 

 

 

0      0
Що ми пропонуємо у Вашому випадку? Розкажіть нам про Вашу проблему і ми Вам допоможемо! Розповісти про свій випадок
Записатись на прийом
Катя 2025-05-31
Доброго вечора. Чоловік приймав фламідез таблетки та фламідез гель за добу до зачаття , чи може це вплинути на розвиток плоду?
Ні, Катерино, не може.
Чи була для Вас корисною ця інформація?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Відгуки про Боголюби Читати усі відгуки (1390)
  • Тетяна Зверталася з проблемою непліддя .Дуже сподобалася ,як спеціаліст УЗД Валентина Іванівна ,але коли приїхала на наступний раз пункцією,це було 20 серпня, її підміняла інша лікарка, бо Валентина Іванівна...
  • Катерина Сергіївна Довго вагалась чи варто звертатись в Боголюби, тому пишу для тих, хто, як я довго вагаються, що це найкраще місце, де до Вас відносяться, як до людини з турботою і увагою, а ще всі спеціалісти своєї с...
  • Світлана Якщо з показниками Коагулограми все в нормі, то можна різко відмінити препарат?( Клексан)
  • Світлана Добрий день, скажіть коли відміняти уколи клексан, зараз 37 тижнів вагітності
  • Іванна Такого компетентного, емпатичного та приємного, спокійного лікаря ще не зустрічала…а повірте була в багатьох, з нею чистий спокій у дуже непростій справі на шляху до материнства, уважна до усього, кон...
  • Олена К Дуже подобається гінеколог Олеся Олесівна Кравець. Розумна, емпатична! На прийомі з лікарем дуже комфортно.Рекомендую
  • Дарина Олеся Олесівна — неймовірний лікар: уважна, щира та дуже турботлива. На прийомі завжди відчуваєш себе у безпеці та спокої, лікар усе пояснює зрозуміло і з великою людяністю. Дуже вдячна за професіонал...
  • Olichka Хочу написати за Олесю Олесівну)Це просто фея, яка не тільки слухає а по справжньому чує та індивідуально підходить до жінки, і не як до чергового пацієнта, а по особливому, вникає у все, ну вона прос...
  • Наталія Я пацієнтка Надії Анатоліївни. Її ім’я вселяє надію, а вона вже все робить, щоб наші надії ставали дійсністю! Лікар від Бога! Завдяки її високому професіоналізму, мені стало набагато комфортніше жити!...
  • Вдячна пацієнтка Не пишу свого імені, але зажди буду вдячна клініці і особисто Вадиму Валентиновичу за нашу донечку!!! Всім, хто вагається і думає, раджу не зволікати і звертатись до найкраших!!! ЕКЗ - це можливість, ...
  • Оксана М. Дякую Вадиму Валентиновичу Петровському за здійснення нашої мрії, наша сім’я чекає поповнення і це чудо завдяки Вам
  • Вікторія Хочу написати відгук сприводу прийому щепко Євгенії Володимирівни. Це був найжахливіший прийом лікаря, який я коли-небудь мала. Лікар не ввічлива, груба, замість того, щоб надати поради сприводу лікув...
  • Надія Андріївна Низький уклін і величезна подяка за високий сервіз, комфорт, естетику, небайдужість та відданість благородній справі, за організацію та підтримку злагодженої роботи всього медичного персоналу, завдячу...
  • Надія Андріївна Анна Олександрівна - прекрасний лікар- акушер- гінеколог, розумна, уважна, добра, комунікабельна, привітна. Сердечно і безмежно вдячна за професіоналізм, старанність, уважність, турботу, доброту. Ха...
  • Марія Не знаю, як в одній людині уживається стільки талантів, Вадим Валентинович і хірург мега талановитий, оперував мою маму і подругу, і мені допоміг завагітніти. Ми з чоловіком, коли зрозуміли, що потріб...
  • Анна Хочу поділитися максимально приємним досвідом спілкування з лікарями медичного центру, але особливо гарне враження склала Анна Олександрівна. Після операції вона проводила неодноразові контрольні огля...
  • Ірина На жаль залишився негативний досвід від консультації з Орестою Володимирівною. Замість професійного підходу та делікатного ставлення лікар виявила грубість. Після візиту залишилося відчуття неповаги т...
  • Анастасія Прийом в Олесі Олесівни це максимальний комфорт. Лікар все пояснює та коментує, дає відповіді на всі ваші запитання. А ще дуже лояльна та приємна у спілкуванні та подачі інформації, та уважна до ваших...
  • Олена Дуже приємна та розумна лікарка, яка все чітко пояснює та лікує. Рекомендую усім дівчатам прийти хоча б на огляд з консультацією, щоб впевнитись чи все добре
  • Наталія Була на прийомі в лікарки-гінекологині Кравець Олесі Олесівни вже неодноразово. Щоразу залишаюсь дуже задоволена якістю наданих послуг: лікарка кваліфікована, уважна, пояснює все доступно і зрозуміло....
Наші партнери
Вверх