ua ru en
License :АГ №570604 Ministry of Health from 11.04.2011.
Lutsk district, Tarasovo village, 1b Lisova St. – Bogoliuby village (10 km from Lutsk city)
Patient admission schedule: Monday – Friday: from 9.00 till 19.00
The new clinic building is located outside the Volyn Regional Hospital building, next to the forest. The final stop of the city bus is No. 31, 47. You can reach us from the bus stop hotel 'Ukraine' opposite TSUM (department store -Central Universal Fashionable). If you are traveling by personal transport, the address for the navigator: Lutsk district, Tarasovo village, 1 b Lisova St.
Get directions
Home page Be healthy as a woman!

Menstrual cycle and heat: what you need to know?

Number of views: 15315
Menstrual cycle and heat: what you need to know?, фото

The menstrual cycle during the hot season can cause real discomfort to a woman. Delays are possible, menstruation itself becomes more painful, not to mention the irritation caused by the use of sanitary pads in contact with the skin. Let's look at this in more detail.

What to expect?

Disorders associated with the menstrual cycle often worsen during hot weather, and the woman feels exhausted. The duration and intensity of discharge, the presence of pain are factors associated with the biological rhythm, which differ for each individual woman.

As mentioned above, during the warm season, the menstrual cycle undergoes changes. With the exception of specific causes such as PCOS , menopause, pregnancy or thyroid disease, which create an imbalance regardless of the time of year, there are purely external conditions that can change the menstrual cycle. These include: sudden changes in temperature; intense training; reduction in sleep duration; diets.

Does heat cause a delay in your menstrual cycle? Experts agree that there is no direct relationship between heat and menstruation, but there are a set of interrelated reasons that are more related to the emotional than to the physical sphere, as well as to lifestyle.

First of all, you need to remember about stress, which directly affects the menstrual cycle. Excessive production of cortisol, a stress hormone, interferes with ovulation and alters the regularity of the cycle. It should be remembered that menstruation does not necessarily have to appear within 28 days; the normal duration of the menstrual cycle is from 21 to 35 days.

Increased discharge and pain: why?

In the heat, the discharge becomes more abundant. This change is considered a completely normal consequence of the dilation of blood vessels due to heat, which increases the rate of menstrual flow. Be careful : if the bleeding is too severe, you need to contact a gynecologist at Bogolyuby MC to rule out concomitant pathological causes.

Women often complain of increased pain in the abdomen, pelvis, chest, and lower back associated with the menstrual cycle during the hot period. There is an explanation for this. As the temperature rises, we become more irritable because there is a hormonal decline in serotonin , melatonin, endorphins and dopamine, and this causes anxiety. Some hormonal fluctuations in testosterone and prolactin also influence pain.

Prolactin, a hormone secreted by the anterior pituitary gland, also experiences fluctuating levels caused by high temperatures and the long days of sunshine and light typical of the warm season. If the level of this hormone increases, an imbalance occurs that affects ovulation, which is reflected in the intensity and frequency of menstruation.

How can I help you?

What should be done to relieve unpleasant symptoms? Avoid eating foods that are too sweet, salty or fatty. Do not drink drinks containing caffeine, carbonated drinks, or alcohol. Avoid wearing tight-fitting or synthetic clothing. Do not smoke. Avoid prolonged exposure to the sun. Add foods rich in magnesium to your diet: cocoa, spinach, broccoli, potatoes, dried fruits, bananas, seeds, almonds, legumes.

Also pay attention to the effect of hydration on your cycle. It is recommended to increase the amount of water consumed. This will facilitate the outflow of fluid and eliminate swelling. Any water is good, but if possible, it would be ideal to choose water that is high in bicarbonates and calcium.

 

0      0
What do we offer in your case? Tell us about your problem and we will help you! Tell about your case
 To make an appointment
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Feedback on Bogoliuby Read all feedbacks (1398)
  • Oksana Завдяки вашому колективу чекаємо донечку! Всім глибокий уклін! Ви найкращі! І щира подяка за професіоналізм Вадиму Валентиновичу Петровському, розібрався в нашій проблемі, допоміг, швидко, там, де інш...
  • Ліна Хочу відзначити гінекологиню Олесю Кравець. Прийшла на профілактичний огляд, лікар дуже делікатна, у спілкуванні легка і точна у висновках. Впевнена, що це її покликання - бути лікарем, адже все було ...
  • Анастасія Дякую Олесі Олесівні за професійний підхід у лікуванні! Все чітко та ясно, без всякої води! А основне-комфортний огляд на гінекологічному кріслі! Дякую, що допомагаєш боротись із безпліддям та даєш си...
  • Настя Хочу відзначити Кравець Олесю Олесівну
  • Оксана Найкращий лікар Кравець Олеся Олесівна , я безмежно вдячна за її поради та прості розʼяснення складних гінекологічних термінів☺️ Завдяки їй мрії здійснюються
  • Романенко Діана Доброго дня! Хочу поділитися своїм досвідом співпраці з лікарем Кравець Олесею Олесіївною.Перша консультація відбулася близько чотирьох місяців тому. Я звернулася з проблемою поліпів у матці. Лікар ду...
  • Тетяна Доброго дня!Хочу висловити щиру подяку та захват лікарю-гінекологу Олесі Олесівні за її чуйність, емпатію та справжню людяність. З першої хвилини спілкування відчувається її щире ставлення до пацієнта...
  • Незадоволений клієнт Добрий день! Хочу залишити відгук про лікаря Олесю Кравець. Звернулись до неї з проблемою непліддя у шлюбі більше 4-х років. Після всіх обстежень, де було виявлено ендометріоз та ановуляцію, лікар мен...
  • Тетяна Зверталася з проблемою непліддя .Дуже сподобалася ,як спеціаліст УЗД Валентина Іванівна ,але коли приїхала на наступний раз пункцією,це було 20 серпня, її підміняла інша лікарка, бо Валентина Іванівна...
  • Катерина Сергіївна Довго вагалась чи варто звертатись в Боголюби, тому пишу для тих, хто, як я довго вагаються, що це найкраще місце, де до Вас відносяться, як до людини з турботою і увагою, а ще всі спеціалісти своєї с...
  • Світлана Якщо з показниками Коагулограми все в нормі, то можна різко відмінити препарат?( Клексан)
  • Світлана Добрий день, скажіть коли відміняти уколи клексан, зараз 37 тижнів вагітності
  • Іванна Такого компетентного, емпатичного та приємного, спокійного лікаря ще не зустрічала…а повірте була в багатьох, з нею чистий спокій у дуже непростій справі на шляху до материнства, уважна до усього, кон...
  • Олена К Дуже подобається гінеколог Олеся Олесівна Кравець. Розумна, емпатична! На прийомі з лікарем дуже комфортно.Рекомендую
  • Дарина Олеся Олесівна — неймовірний лікар: уважна, щира та дуже турботлива. На прийомі завжди відчуваєш себе у безпеці та спокої, лікар усе пояснює зрозуміло і з великою людяністю. Дуже вдячна за професіонал...
  • Olichka Хочу написати за Олесю Олесівну)Це просто фея, яка не тільки слухає а по справжньому чує та індивідуально підходить до жінки, і не як до чергового пацієнта, а по особливому, вникає у все, ну вона прос...
  • Наталія Я пацієнтка Надії Анатоліївни. Її ім’я вселяє надію, а вона вже все робить, щоб наші надії ставали дійсністю! Лікар від Бога! Завдяки її високому професіоналізму, мені стало набагато комфортніше жити!...
  • Вдячна пацієнтка Не пишу свого імені, але зажди буду вдячна клініці і особисто Вадиму Валентиновичу за нашу донечку!!! Всім, хто вагається і думає, раджу не зволікати і звертатись до найкраших!!! ЕКЗ - це можливість, ...
  • Оксана М. Дякую Вадиму Валентиновичу Петровському за здійснення нашої мрії, наша сім’я чекає поповнення і це чудо завдяки Вам
  • Вікторія Хочу написати відгук сприводу прийому щепко Євгенії Володимирівни. Це був найжахливіший прийом лікаря, який я коли-небудь мала. Лікар не ввічлива, груба, замість того, щоб надати поради сприводу лікув...
Our partners
Вверх