Дуже часто, приблизно на третьому тижні після пологів, у жінок, що годують, відзначається застій молока в молочних залозах, і називається це явище - лактостазом.
Причини лактостазу
Причинами подібного стану є:
- неповне випорожнення грудей під час годування;
- допоювання малюка водою;
- тісний одяг (бюстгальтер); стрес;
- звичка спати на животі;
- велика кількість рідин в раціоні (чаї, супи).
Від лактостазу в першу чергу страждають недосвідчені молоді матусі, які не знають, як правильно прикладати дитину до грудей, або влаштовують довгі інтервали між годуваннями.
Прагнення прийти «в форму» відразу після пологів також грає негативну роль - фізичні вправи ведуть до поганого дренажу молочних протоків. І замість осиної талії отримуємо застій молока. Варто відкласти похід в спортзал до того часу, коли Ваш малюк вже не матиме потреби у грудному вигодовуванні.
Симптоми лактостазу
Про те, що у Вас лактостаз здогадатися неважко. Про застій молока свідчать такі симптоми:
- біль у грудях;
- почервоніння;
- тверді груди;
- наявність ущільнень, грудок у залозі;
- підвищення температури.
Що робити?
Перше, що потрібно зробити годувальниці, при наявності вищеназваних ознак - частіше прикладати малюка до грудей. Це бажано робити кожну годину. Ущільнення в залозі масажують. Корисно прикласти до грудей капустяний лист, попередньо надрізавши його ножем (не до кінця, а так, щоб тік сік).
Відмінним помічником у вирішенні проблеми лактостазу може стати молоковідсмоктувач, але як показує практика, не ручний, а електричний. Після годування, при інтенсивному болю, можна попід пахви покласти холодний компрес.
Як зціджувати молоко при лактостазі?
Якщо молоковідсмоктувача немає, а дитина груди погано смокче, то треба постаратися вручну зцідити молоко. А для того, щоб поліпшити потік молока, рекомендується спочатку зробити круговий масаж від краю грудей до соска. Попередньо бажано груди трохи «розігріти» в душі, або приклавши пластикову пляшку з теплою водою. Але майте на увазі, що перегрівання молочної залози небезпечне тим, що може прискорити ріст мікроорганізмів та спровокувати мастит. З масажем грудей також слід дотримуватися помірності, бо занадто інтенсивні рухи ведуть до пошкодження протоків молочної залози.
Профілактика лактостазу
Для профілактики лактостазу важливо годувати дитину не за схемою, а на вимогу, не вводити тверду їжу та воду в раціон малюка до 6 місяців. Кожна матуся вирішує індивідуально питання: зціджуватися чи ні, але якщо Ви помітили, що в грудях починають з'являтися «грудочки», то надлишок молока все ж краще зцідити.
Слідкуйте за своїм раціоном, особливо за кількістю випитої рідини. І, нарешті, постарайтеся під час годування бути в спокійному та гарному настрої - це теж корисна профілактична міра для міцного здоров'я як молодої матусі, так і її малюка.
У випадку наявності проблем із грудьми, Ви можете звернутися на консультацію до лікаря-мамолога Медичного центру "Боголюби".
